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前言 1

一、正确认识下岗、失业 4

1. 认识下岗、失业的两重性 5

2. 正确评估自己 6

3. 改变就业观念 8

4. 说干就干，立即行动 10

二、做好应聘前的准备 15

1. 开发自己的潜在创造力 15

2. 学会一些技术 19

3. 培养自己的求职能力 25

4. 了解职业市场的供需情况 27

三、怎样选择职业 30

1. 根据社会的需要 30

2. 根据性格特点 31

3. 根据兴趣爱好 34

4. 根据知识和能力 37

四、如何收集职业信息 41

1. 浏览媒体招聘广告 41

2. 求助于职业介绍机构 43

3. 参加招聘会 46

4. 刊登求职广告 47

5. 利用人际关系网 48

1. 求职信的写作技巧 53

五、怎样准备自荐材料 53

2. 简历的写作技巧 61

3. 附件的写作技巧 65

六、做好面试前的准备 69

1. 心理准备 69

2. 物质准备 71

3. 内容准备 73

七、面试的技巧 84

1. 聚精会神地听 84

2. 注意察颜观色 86

3. 巧于自我介绍 87

4. 恰当地回答问题 88

5. 适时向主考人提出问题 91

6. 求职失败怎么办 93

八、注意保护自己 98

1. 善于识别假招聘广告 98

2. 警惕假 红娘 103

3. 签订劳动合同防止受骗上当 107

4. 遇到麻烦求诸法律 111

九、变不业为创业 121

1. 在城镇自谋职业 122

2. 到农村去创业 131

3. 到西部城乡去创业 141

结束语 151