美国篮球技术训练基础pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

美国篮球技术训练基础PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一部分 进攻训练 1

提高篮球技巧的进攻技术训练［鲍勃·巴萨瑞赤］ 1

改进投篮技术的训练［约翰J·罗杰斯］ 9

投篮训练的理论与方法［罗伯特L·梅特卡夫］ 15

有压力的罚球训练［吉纳·斯纳尔］ 22

抢篮板球技术的训练［查理A·菲尔德］ 28

多种用途的运球训练［奇克·内斯］ 35

佩戴“运球眼镜”的运球训练［弗吉尔·斯威特］ 40

运球和提高控制球、支配球能力的训练［迈克·特拉姆塔］ 43

发展控制球、支配球潜能的训练［哈利·斯威夫特 克莱·埃斯梯斯］ 48

发展速度灵活性的控制球、支配球训练［汉克·芬哥勒尔］ 56

多种用途的进攻练习：猎鹰欢乐的聚会［约瑟夫E·弗兰纳里］ 62

多种用途的快攻训练［菲尔·福克纳］ 68

第二部分 防守训练 74

发展正确防守基本技术的训练［雷蒙德·兹索科塞克］ 74

紧逼防守的基础训练［埃德·希金柏茨埃姆］ 81

改进防守基本技术的训练［比利·奥尔古德］ 86

防守训练［巴特·塔莱米尼］ 91

培养积极防守风格的训练［吉姆·莫干］ 101

实战防守技术训练方法［保罗J·弗里］ 107

提高个人防守技术的训练方法［比尔·利特曼］ 116

防守技术教学中的分解练习［迈克·施里康戈斯特］ 122

防守中的位置观念及训练方法［约翰尼·麦卡平尼］ 133

防摆脱接球训练方法［乔治·诺奇］ 137

第三部分 身体训练 147

身体素质训练计划［雷·朗得斯］ 147

基础素质训练［H·W·西斯特韦特］ 161

身体和技术的综合训练［比尔·希尔］ 166

身体训练是现代篮球运动的关键［尼克·克略拉］ 170

提高个人身体素质的训练［大伟·哈达韦］ 173

围绕基本打法进行的身体训练［皮特·马西森］ 181

赛季前发展身体素质的循环训练法［汤纳德·M杰克逊］ 187

小规模学校赛季前的训练计划［安东尼·赞宁］ 191

赛季前和赛季初的训练［林奈·范恩特］ 196

篮球淡季锻炼计划［鲍勃·怀特黑德］ 202

夏季训练计划［奥斯卡·卡特林］ 206

结合比赛实际的身体训练［伍戴·威廉］ 207

译后的话 217