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●总论篇 1

综述 3

卷烟小史 11

烟草传奇史 12

西方欲把亚洲推入“烟海” 15

烟草侵华史 20

我国烟草生产居世界第一 24

国外烟民队伍 26

我国烟民队伍 29

我国青少年烟民 37

我国女烟民吸烟的心理因素 53

我国烟民是怎样步入“烟海”的 62

国际控制吸烟形势 67

我国控制吸烟形势 91

烟草为什么有很强的生命力 113

严禁各种传媒宣传烟草制品 122

调查吸烟率的标准 128

烟草制品依赖评定表 129

吸烟造成的经济损失是如何计算的 130

烟民的“吸烟观” 133

关于被动吸烟 142

关于敬烟 171

吸烟者的“健康伴侣” 173

●危害篇 179

吸烟是人生第一杀手 181

烟草和烟雾的成分及其主要致癌物质 187

吸烟致癌的机理 194

发展烟草生产得不偿失 197

给烟民算一笔经济帐 203

青少年吸烟的危害 206

妇女吸烟的危害 208

吸烟与火灾 222

吸烟与车祸 225

吸烟与投机倒把、违法乱纪 227

吸烟与盗贼 233

吸烟与凶杀 235

吸烟与疾病 238

一、吸烟与心血管疾病 238

二、吸烟与呼吸系疾病 249

三、吸烟与消化系疾病 264

四、吸烟与脑血管疾病 269

五、吸烟与泌尿系疾病 272

六、吸烟与血液病 277

七、吸烟与内分泌、新陈代谢疾病 279

八、吸烟与外科疾病 281

九、吸烟与口腔疾病 284

十、吸烟与耳鼻喉科疾病 287

十一、吸烟与眼科疾病 290

吸烟与放射元素损害 293

吸烟影响药物治疗效果 297

吸烟导致早衰、老年性痴呆 299

吸烟影响面容 300

吸烟与健身运动 303

吸烟与艾滋病 304

吸烟与稀有元素 305

吸“洋烟”危害更大 307

吸过滤嘴烟危害大 309

在何种场合吸烟更有害 312

几例特殊烟害事例 316

●戒烟篇 319

我国戒烟义务宣传员 321

美国戒烟义务宣传员 326

外国名人戒烟 327

我国明清时代戒烟史 330

我国名人戒烟 333

奥运会戒烟 337

“瘾君子”的戒烟自述 339

老年人戒烟 360

戒烟诗话 363

戒烟综述 376

戒烟方法 398

一、意志戒烟法 398

二、健康教育戒烟法 405

三、逐次减量戒烟法 406

四、医生劝告戒烟法 407

五、饮食戒烟法 409

六、催眠戒烟法 410

七、激光戒烟法 411

八、器械戒烟法 411

九、药物戒烟法 412

十、中药戒烟法 414

十一、针灸戒烟法 416

十二、其他戒烟法 418

十三、国外戒烟法 421

十四、全家参与戒烟法 426

●其他篇 437

世界无烟日 439

第十届世界烟草或健康大会在我国召开 445

卷烟“新用途” 449

新型卷烟 450

收藏烟标 453

结语 454

戒烟歌 456