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目录 1

第一章　健康与长寿 1

第一节　谈谈长寿 1

第二节 运动与健康 13

第三节　饮食、营养与健康 26

第四节 爱好、嗜好与健康 42

第五节 个人卫生习惯与健康 71

第二章　人与病 96

第三章 老年人的用药 118

第一节 呼吸系统解剖与功能简介 127

第四章　呼吸系统疾病的防治 127

第二节 如何防治感冒 128

第三节　谈谈老年性慢性支气管炎肺气肿 131

第四节　谈谈老年性肺炎 134

第五节　谈谈老年人肺结核 137

第六节 咯血如何处理 140

第七节 肺功能不全与肺心病 141

第五章　消化系统疾病的防治 145

第一节　消化系统解剖与功能简介 145

第二节 谈谈急性胃肠炎 149

第三节　谈谈慢性胃炎 152

第四节 谈谈消化性溃疡病 156

第五节　谈谈肝炎 161

第六节　谈谈肝硬化 165

第七节 慢性胆囊炎、胆石症应注意什么 168

第八节 谈谈胰腺炎 171

第九节　谈谈老年腹泻 174

第十节 谈谈老年便秘 177

第六章　循环系统疾病的防治 180

第一节 循环系统解剖与功能简介 180

第二节 谈谈心律失常 186

第三节 谈谈高血压病 192

第四节 谈谈冠心病 203

第五节 谈谈心力衰竭 212

第七章　血液病的防治 219

第一节　血液是由哪些物质构成的 219

第二节　谈谈贫血 224

第三节 白血病是怎么一回事 228

第四节　谈谈紫癜 234

第八章 内分泌及代谢疾病的防治 240

第一节　谈谈甲状腺疾病 240

第二节　谈谈肥胖病 243

第三节 糖尿病的治疗 246

第一节 泌尿生殖系统的解剖与功能 260

第九章　泌尿生殖系统疾病的防治 260

第二节 谈谈前列腺增生 263

第三节 谈谈尿路感染 266

第四节 谈谈尿失禁 268

第五节　谈谈老年人的性功能 269

第六节 血尿可能意味着什么 272

第七节 谈谈肾功能衰竭 276

第八节 如何度过更年期 278

第十章　神经系统疾病的防治 280

第一节　睡眠、失眠与神经衰弱 280

第二节 老年人头痛说明了什么 284

第三节 谈谈老年眩晕症 286

第四节　老年人常见的脑血管病 288

第十一章　眼科常见疾病的防治 295

第一节　谈谈老视眼 295

第二节　谈谈老年性白内障 297

第三节　谈谈青光眼 300

第四节 沙眼与倒睫 303

第十二章　耳鼻咽喉科常见疾病的防治 307

第一节　谈谈咽部异物感 307

第二节 谈谈美尼尔病 311

第三节　谈谈耳鸣 316

第四节 谈谈老年聋 322

第一节　牙体病的防治 325

第十三章 口腔科常见疾病的防治 325

第二节　牙周病的防治 326

第十四章：常见皮肤病的防治 344

第一节　皮肤的功能及保护 344

第二节　谈谈老年斑 352

第三节　老年人皮肤瘙痒症 354

第四节　谈谈湿疹 357

第五节　银屑病 364

第六节 谈谈癣 368

第七节　老年人常见的皮肤癌 373

第一节 怎样防治肩关节周围炎 378

第十五章 外科常见老年病的防治 378

第二节　谈谈颈椎病 380

第三节 腰肌劳损的防治 384

第四节 谈谈腰椎间盘突出症 390

第五节 老年人为什么要防止跌跤 394

第六节　谈谈痔、疖、痈 397

第十六章　癌症的防治 405

第一节 癌症的发病情况 405

第二节　癌症的警告信号 409

第三节 怎样早期发现癌症 424

第四节　癌症的预防措施 427