削球pdf电子书版本下载

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第一章 削球打法的历史回顾 1

第一节 削球技术的发展 2

第二节 削球打法的形成 11

第二章 削球打法的基本理论 13

第一节 击球技术的基本原理 13

第二节 击球过程的基本环节 31

第三节 击球动作的基本结构 39

第四节 击球工具的种类和性能 41

第三章 削球打法的技术 46

第一节 握拍法 46

第二节 基本站位与准备姿势 48

第三节 步法 51

第四节 基本技术 68

第五节 结合技术 119

第四章 削球打法的战术 126

第一节 发球抢攻技术和接发球战术 127

第二节 削球打法基本战术 131

第五章 削球打法的训练 136

第一节 训练原则 136

第二节 技术训练 138

第三节 身体训练 154

第四节 心理训练 159

第六章 削球打法优秀选手简介 164

第一节 不同年代削球打法的代表人物 164

第二节 世界部分优秀削球选手介绍 167

第三节 削球选手比赛成绩 196

后记 205