三人套餐pdf电子书版本下载

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目录炸墨鱼圈＋清炒碧玉笋＋葱爆肉条＋番茄蛋花汤　 4

香煎赤鯮＋煎豆腐镶肉＋素炒芹菜＋肉末豆腐羹　 6

茄汁凤条＋清炒西兰花＋红鱼粉丝煲＋沙茶鱼头汤　 8

沙茶雪螺＋蒜香地瓜叶＋鱼香牛肉丝＋木耳鸡片汤　 10

蒜香肉丁＋柴鱼拌洋葱＋葱圈煎蛋＋肉末油条汤　 12

豆辣蒸鱼＋番茄小白菜＋烩三丝＋青菜蛋花汤　 14

雪菜蒸鲈鱼＋雪菜拌豆腐＋姜芽牛肉丝＋当归鲈鱼汤　 16

椒盐里脊＋姜丝蛤蜊汤＋清炒丝瓜＋银芽蛤蜊　 18

糖醋鱼片＋椒汁牛蒡＋炒莴苣叶＋姜丝鲈鱼汤　 20

干煎咸鱼＋姜丝鸡柳＋凉拌小黄瓜＋咸鱼豆腐汤　 22

回锅肉＋沙茶鱿鱼羹＋五味鱿鱼＋金钩花瓠　 24

沙拉墨鱼圈＋蒜苗肉片＋蒜泥苋菜＋萝卜肉片汤　 26

黄瓜肉丝＋清炒甜豆＋肉末扒豆腐＋黄瓜蛋花汤　 28

豉汁鱼肚＋金钩扁豆＋乌鱼煎蛋＋乌鱼汤　 30

醋椒鱼片＋芹菜炒鸡丝＋蒜香空心菜＋红鱼清汤　 32

脆皮鸡翅＋蚝油芥蓝＋豆豉肉末＋蛋酥苋菜羹　 34

芥蓝肉丝＋梅汁苦瓜＋红烧划水＋萝卜丝鲤鱼汤　 36

韭黄肉丝＋咸蛋黄瓜片＋酱香干条＋三丝汤　 38

蒜子烧鸡＋香煎鸡排＋椒盐扁豆＋老姜鸡汤　 40

脆皮肉片＋牡蛎滑蛋＋姜丝芥菜＋牡蛎瓜片汤　 42

雪菜肉末＋梅汁番茄＋香根干丝＋柴鱼酸辣汤　 45

葱烧鱼段＋酸菜牛肉丝＋烫韭菜＋醋椒鲈鱼汤　 46

椒汁肉片＋脆皮鱼柳＋素炒小油菜＋芙蓉鱼片汤　 48

蒜泥白肉＋清炒小黄瓜＋银芽挂玉牌＋姜丝瘦肉汤　 50

葱爆肉丝＋蒜辣豆腐＋清炒油菜＋酸菜肉丝汤　 52

蜜汁鱼干＋酱烧茄子＋双椒鸡片＋小鱼苋菜汤　 54

韭菜薹炒雪螺＋家常豆腐＋肉末烧冬瓜＋小黄瓜鱼丸汤　 56

韭菜薹肉丝＋椒汁魔芋＋酱汁荷包蛋＋榨菜细粉汤　 58

蚝油牛肉丝＋黄瓜鸡丁＋干煎豆腐＋鸡蓉蛋花汤　 60

煎薯饼＋麻辣臭豆腐＋肉臊茼蒿＋当归凤爪汤　 62

葱爆墨鱼圈＋葱烧里脊＋腐乳圆白菜＋黄瓜肉片汤　 64

翡翠烧卖＋姜汁菠菜＋滑蛋鸡片＋冬瓜鸡丁汤 　 66

肉末菜脯＋香根鱿鱼丝＋清炒荷兰豆＋肉末鱿鱼羹　 68

蚝油肉片＋金钩挂玉条＋银芽炒蛋＋马铃薯肉片汤　 70

红烧鸡翅＋蒜子烧冬瓜＋黄瓜拌粉皮＋姜丝蛤蜊汤　 72

吉利肉排＋芹菜豆腐干＋麻油木耳菜＋肉丝黄豆芽汤　 74

凉拌墨鱼圈＋葱烧鱼皮＋脆皮豆腐＋紫菜贡丸汤　 76

烤鸭粉丝煲＋醋熘白菜＋炸墨鱼丸＋白菜鸭肉汤　 78

酱爆肉＋金钩圆白菜＋塔香煎蛋＋芙蓉鸡片汤　 80

绣球丸子＋姜丝木耳＋塔香豆腐＋家常蛋汤　 82