戳脚pdf电子书版本下载

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第一编 概述 1

一 戳脚介绍 1

二 戳脚的手型、步型和步法 7

三 戳脚的手法、腿法、身法、气法 20

三 戳脚的劲法 30

四 戳脚腿法名称 30

第二编 戳脚武趟子介绍 33

第一趟 34

第二趟 50

第三趟 66

第四趟 89

第五趟 106

第六趟 124

第七趟 141

第八趟 160

第九趟 181

第三编 戳脚文趟子介绍 194

第一趟 御环步(一) 194

第二趟 御环步(二) 223

第三趟 连环拳 256

第四趟 连环腿 285

第五趟 绕码腿 319

第六趟 十八踢 347

第七趟 十八点 376

第八趟 插点 426

第九趟 力士拳 471

附录一 戳脚拳论 518

演拳之法 518

练拳秘钥 520

脚论 520

腿有八法说 521

拳打八字说 521

内外六合说 522

眼必要论 522

内外五行说 523

三尖比论 524

蔽四稍说 525

交手要诀 525

观拳三则 528

十二必要 529

歌诀三首 529

附录二 农民起义领袖武术大师冯克善 531

附录三 戳脚重要传人刘观澜碑照 535