当孩子降生 创建和谐的家庭pdf电子书版本下载

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目录鸣谢引言第一部分 妥善处理好冲突 保护你们的婚姻第一章 危害夫妻关系的4种主要模式 3

第二章 心平气和地进行清楚的交流 23

第三章 解决问题 45

第四章 处理冲突的基本原则 69

第二部分 深入核心处理核心问题第五章 “问题”与“事件”的区别 87

第六章 期望落空了该怎么办 105

第七章 白头到老的承诺：维系婚姻关系的黏合剂 123

第八章 学会宽恕，保持或恢复亲密关系 141

第三部分 密切夫妻关系 留住美满婚姻第九章 是夫妻，也是朋友 165

第十章 开心娱乐共享生活 177

第十一章 宝宝来了，“性”趣没了 187

第四部分 营造健康的生活方式第十二章 缓解疲劳 207

第十三章 减轻压力 221

第十四章 忠告——养孩子切忌凡事大包大揽 237

第十五章 角色定位 253

结束语 273

关于家庭暴力的一些思考 277