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第一章 时代的呼唤 11

第一节 我们的时代 11

第二节 知识分子的历史使命 17

第三节 青年学生的重要责任 21

第二章 理想的人格 26

第一节 人格选择的价值 26

第二节 新时期大学生的理想人格 34

第三节 大学生理想人格的特征 38

第四节 理想人格的自我塑造 41

第三章 高尚的道德 47

第一节 高尚道德的标准 47

第二节 大学生的道德规范和行为准则 60

第三节 大学生的道德行为选择和道德评价 68

第四章 继承和发扬优良传统道德 72

第一节 优良传统道德的现代意义 72

第二节 优良传统道德的主要内容 77

第五章 健康的心理 87

第一节 大学生心理特征 87

第二节 大学生心理健康的标志 95

第三节 大学生的心理失衡、心理障碍与心理疾病 99

第六章 优良的性格和气质 112

第一节 优良性格的培养 112

第二节 气质修养 128

第七章 人生的真谛 132

第一节 人的本质 133

第二节 正确的人生观 153

第一节 人生目的 163

第八章 人生的追求 163

第二节 人生态度 168

第三节 人生价值 173

第九章 真诚的爱心 190

第一节 友谊 190

第二节 爱情 200

第十章 和谐的人际关系 207

第一节 人际交往概述 207

第二节 影响人际交往的因素 212

第三节 人际交往的原则和技巧 215

第十一章 美的塑造 228

第一节 美的本质与美感 229

第二节 欣赏美和创造美 241

第三节 培养和提高审美能力 247

第十二章 新型的人才 253

第一节 现代化需要新型人才 253

第二节 新时期新型人才的培养 267

附录一 革命老前辈论修养 279

一、纪念白求恩（毛泽东） 279

二、一靠理想二靠纪律才能团结起来（邓小平） 281

三、我的修养要则（周恩来） 283

四、写给儿子的信（节录）（刘少奇） 284

五、和青年谈学习（朱德） 288

六、谈立大志（董必武吴玉章） 291

七、谈谈红与专（陈毅） 295

八、松树的风格（陶铸） 304

附录二 学习的榜样 307

一、“磁场”效应 307

二、他奋斗在钢结构领域的前沿 315

——记中国工程院院士王光远 315

——记钢结构专家钟善桐教授 322

三、他在为祖国建筑事业创造新的记录 322

——记建筑结构工程专家沈世钊教授 330

四、面对挑战的人生 330

——记大跨公共建筑设计专家梅季魁教授 339

五、无悔的人生定位 339

——记中国有突出贡献的中青年专家欧进萍 345

六、辛勤耕耘不断进取 345

七、为有源头活水来 347

——记北京建工学院李献文教授 347

——记水处理专家李圭白教授 353

八、绿水青山在人谋 353

——记市政和环境工程专家王宝真教授 363

附录三 心理自测量表 363

一、你属于哪种气质 363

二、怎样判断你的性格类型 367

三、意志品质自测简易量表 370

四、80.8神经类型测试表 373

五、自我意识形容词选择法 380