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孕育生命的前奏 1

适时择偶最相宜 3

血型与婚配 6

同病相怜莫相恋 11

近亲结婚与三代帝宫无婴啼 12

婚前检查有必要 16

分娩的最佳年龄与理想的妊娠季节 21

最佳受孕选择 24

根据生物钟进行优生 26

妊娠早期与胎教 32

孕1周 生命之吻的过程及瞬间 35

孕2周 大脑的奠基期 41

孕3周 肉眼可以看到的胚芽 46

孕4周 血液循环系统与生殖器官 52

孕5周 器官发育的旺盛时期 57

孕6周 肺、神经系统与生殖系统 63

孕7周胎儿美丽期 66

孕8周迈入胎儿期的重要一步 69

孕9周告别胚胎期的生命 73

孕10周积极的胎教 77

孕11周 胎儿的抗议 81

孕12周塑造成形期的结束 86

妊娠中期与胎教 92

孕13周 在羊水中运动的胎儿 94

孕14周 生长发育期的开始 101

孕15周 奇妙的“宫中”岁月 106

孕16周胎动的意义 112

孕17周丈夫的责任 118

孕18周相对安定的时期 121

孕19周美丽的孕妇 126

孕20周与胎儿的对话 130

孕21周清晰的五官 134

孕22周 胎儿、母亲与父亲 139

孕23周感知能力的培养 145

孕24周触觉神经的形成 148

孕25周生命的亲昵 151

孕26周与胎儿玩游戏 159

孕27周让胎儿转位 163

妊娠晚期与胎教 170

孕28周别让宝宝偷偷溜走 173

孕29周高危妊娠 176

孕30周与宝宝的对话 179

孕31周妊娠晚期的孕妇活动 184

孕32周加强孕晚期的营养 188

孕33周转入语言训练的胎教 191

孕34周孕妇保健操与按摩疗法 197

孕35周完全成熟的味觉神经 202

孕36周乳房按摩与生产必备 206

孕37周胎教的最后一课 209

孕38周进入收获季节 214

孕39周迎接小天使的到来 218

孕40周瓜熟蒂落 221

附录 222

富含钙质的食品 222

富含铁质的食品 223

富含维生素A的食品 224

富含维生素B1的食品 225

富含维生素B2的食品 226

富含烟酸的食品 226

富含维生素B6的食品 226

富含维生素B12的食品 227

富含维生素C的食品 227

富含维生素D的食品 228

富含维生素E的食品 228

富含维生素K的食品 229

富含维生素P的食品 229

孕妇所需营养素每日供给量标准 230

孕妇食用的部分食物热能和营养素含量 231

妊娠期间常见症状及常见病的处理 237

孕期用药 244