图书介绍
睡眠的艺术pdf电子书版本下载
- （英）伊恩·奥斯德（Ian Oswald）著；乐爱国编译 著
- 出版社： 上海：上海文化出版社
- ISBN：7805114501
- 出版时间：1991
- 标注页数：119页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：126页
- 主题词：
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图书目录
编译者的话 1
我们为什么会入睡 1
作者的话 2
睡眠，重要的恢复剂 15
睡眠质量的衡量 25
梦与恶梦 35
睡眠不足与克服的方法 47
失眠及其原因 60
药物对睡眠的影响 76
肥胖、食物与睡眠 92
特殊的睡眠问题 102
睡好觉的金玉良言 113