三打三篮球高手 技战术图解pdf电子书版本下载

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三打三篮球高手 技战术图解PDF格式电子书版下载

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A “三打三”篮球比赛场地与规则 1

1节 “三打三”篮球的比赛场地 2

2节 “三打三”篮球的比赛规则 5

B 篮球基本技术 9

1节 脚步动作 10

2节 运球 16

3节 传接球 26

4节 投篮 38

5节 持球突破 50

6节 防守方法 55

7节 抢球、打球、断球 66

8节 抢篮板球 72

C 位置技术 77

1节 外围队员进攻技术 78

2节 中锋进攻技术 85

3节 防守中锋的技术 97

D “二打二”战术技巧 111

1节 “二打二”进攻方法与练习步骤 112

2节 “二打二”防守方法与练习步骤 119

3节 两人进攻基础配合的要素 124

4节 两人进攻基础配合时应遵循的原则 128

E “三打三”战术技巧 135

1节 “三打三”进攻方法与练习步骤 136

2节 “三打三”防守方法与练习步骤 141

3节 三人进攻基础配合的要素 144

4节 三人进攻基础配合应遵循的原则 154