粮菜瓜果肉食家庭疗法pdf电子书版本下载

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粮菜瓜果肉食家庭疗法PDF格式电子书版下载

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目 录 1

一、粮类食物家庭疗法 1

小麦 1

大麦 3

大米 4

玉米 6

附：玉米须 8

小米 10

高粱 12

花生 14

黄豆 16

附：豆腐 17

绿豆 21

黑豆 23

蚕豆 25

芝麻 27

红薯 30

土豆 32

白菜 35

二、菜类食物家庭疗法 35

菠菜 36

芹菜 38

韭菜 40

大葱 43

生姜 45

大蒜 49

辣椒 53

萝卜 55

茄子 58

莲藕 61

竹笋 64

木芙蓉 65

仙人掌 67

荠菜 68

苦菜 71

三、瓜类食物家庭疗法 75

西瓜 75

南瓜 78

冬瓜 81

黄瓜 83

丝瓜 86

苦瓜 89

四、果类食物家庭疗法 92

苹果 92

梨子 94

橘子 96

核桃 98

香蕉 102

柿子 104

西红柿 107

甘蔗 109

石榴 111

葡萄 114

梅子 115

荔枝 119

荸荠 121

无花果 124

猪肉 127

五、肉类食物家庭疗法 127

羊肉 130

牛肉 133

鸡肉 136

附：鸡蛋 139

狗肉 142

鸭肉 144

兔肉 147

鲤鱼 149

麻雀肉 153

蛇肉 155

壁虎 158

附：蜂蜜 160

附录 164

附录1中医常见病症释义 164

附录2中医常见证候释义 169

附表1常用食物功效、主病表 175

附表2常用食物成分表 180

主要参考文献 184