图书介绍
体育基础理论pdf电子书版本下载
- 东南大学体育系编著 著
- 出版社： 南京：东南大学出版社
- ISBN：781023143X
- 出版时间：1989
- 标注页数：140页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：149页
- 主题词：
PDF下载
下载说明
体育基础理论PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 高等学校体育的目的与任务 1
1.1 引言 1
1.2 体育的本质与功能 1
1.3 我国体育的目的与任务 5
1.4 高等学校体育的目的与任务 13
1.5 高等学校学生的体育规格和要求 17
第二章 体育锻炼对增强体质的作用 21
2.1 体育锻炼对神经系统的作用 22
2.2 体育锻炼对心血管系统的作用 25
2.3 体育锻炼对呼吸系统的作用 29
2.4 体育锻炼对运动系统的作用 31
第三章 体育锻炼的基本原则与注意事项 34
3.1 体育锻炼的一般特点 34
3.2 体育锻炼的基本原则 35
3.3 体育锻炼的注意事项 41
第四章 体质的测试与评价 44
4.1 体质的含义和内容 44
4.2 体质的测试和评价 48
第五章 游泳及其卫生常识 64
5.1 游泳的意义 64
5.2 游泳的好处 66
5.3 游泳的卫生常识 68
5.4 高等学校的游泳活动 71
第六章 运动卫生与运动创伤的预防和急救 73
6.1 体育锻炼中的卫生知识 73
6.2 体育锻炼中常见的几种生理现象 74
6.3 体育锻炼中常见运动创伤的预防和急救 77
6.4 自我监督 80
7.1 篮球运动的作用 83
第七章 篮球运动基本知识 83
7.2 篮球运动的起源及其发展简介 84
7.3 我国的篮球运动简介 86
7.4 当代篮球运动发展趋势简述 90
第八章 排球运动基本知识 92
8.1 排球运动对人体锻炼的价值 92
8.2 排球运动的起源 94
8.3 我国排球运动的发展概况 95
8.4 当前国际排球运动的简况和趋向 101
第九章 生命在于运动 102
9.1 引言 102
9.2 健康的重要意义 102
9.3 如何获得健康 104
9.4 结束语 110
10.1 现代教育和体育能力的培养 113
第十章 发展体育能力 113
10.2 什么叫体育能力 114
10.3 发展体育能力的重要性 115
10.4 如何发展体育能力 116
11.4 气功对体育活动的作用 123
第十一章 气功的基本常识 124
11.1 概述 124
11.2 气功的定义和分类 124
11.3 气功对防病、治病、健身的作用 126
11.5 气功对益智、开发大脑潜能的作用 130
11.6 练功注意事项 130
第十二章 高校女生的生理特点与体育锻炼 133
12.1 女生的生理特点 133
12.2 体育锻炼应注意的事项 138