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第一章 疼痛：一个你不能忽视的讯号 1

是怎样感觉到痛的？又为什么会觉得痛？ 5

一 头痛 8

二 眼睛痛 14

三 耳朵疼痛 16

四 舌头疼痛 18

五 喉咙痛 21

六 颈部疼痛 25

七 背痛 28

八 肩膀疼痛 33

九 腿部疼痛 35

十 脚部疼痛 39

十一 关节疼痛 44

十二 手肘疼痛 50

十三 胸部疼痛 52

十四 从肺部引发的胸痛 57

十五 肋骨疼痛 61

十六 从身体任何部位引发的胸痛 62

十七 胃灼热（心口灼热） 63

十八 腹部疼痛（右方、左方、上方及下方） 65

十九 腹部正中央部位的疼痛 78

二十 肋腹（腰高）疼痛 84

二十一 直肠及肛门疼痛 86

二十二 鼠蹊部（腹股沟）疼痛 89

二十三 睾丸疼痛 91

二十四 阴茎疼痛 94

二十五 乳房疼痛 97

二十六 生理痛 100

二十七 性交时的疼痛 103

二十八 排尿时的疼痛 106

第二章 肿块及非肿块性质的肿胀状况 109

非病态增衍所形成的“肿块” 115

一 舌头肿胀 118

二 牙龈肿胀 120

三 眼睛鼓胀 121

四 颈部肿块 122

五 腋窝肿块 124

六 乳房肿块 126

七 腹部胀大 130

八 鼠蹊部肿块 136

九 睾丸肿块 137

十 直肠肿块 139

十一 腿部浮肿 140

第三章 不正常的出血现象 147

一 皮下出血 151

二 流鼻血 154

三 眼睛充血 156

四 牙龈出血 157

五 耳内出血 158

六 呕血 159

七 唾液中带血 162

八 乳头出血 166

九 尿液中带血（血尿） 166

十 带血性射精 170

十一 粪便中带血 171

十二 阴道异常出血 176

十三 月经量过少或无月经 182

第四章 发烧：多高的体温才算发高烧？ 187

一 测量体温 190

二 真的发烧时 190

三 找出原因 192

第五章 神经系统是否完全正常？ 203

一 猝发 206

二 晕眩或昏倒 210

三 脸部麻痹 218

四 不自主的震颤 220

五 身体各个部位的麻木及刺痛感 224

六 嗅觉与味觉退化 227

七 失禁 229

八 丧失记忆、神智不清与怪异行为 235

第六章 视力：除“失明”外的所有视力障碍现象 245

一 逐渐老化的视力 247

二 黑点、视力模糊、泛光及双影等现象 248

三 眼脸下垂 253

第七章 听力障碍：失聪、耳鸣、杂音等现象 257

第八章 消化系统：进食和排泄的问题 265

一 没有胃口 267

二 恶心（反胃想吐） 269

三 原因不明的肥胖 274

四 吞咽困难 279

五 黄疸 284

六 便秘 289

七 腹泻 295

第九章 呼吸系统：感到呼吸困难吗？ 303

一 长期的咳嗽 305

二 呼吸急促 312

三 打鼾 319

四 失去原有的声音（音质） 322

五 打嗝 328

第十章 性障碍 331

一 男怕阴萎，女怕冷感： 334

二 不孕症 345

第十一章 当症状只出现在皮肤上时 351

一 发痒 353

二 秃头 358

三 毛发过于浓密 363

四 满脸通红 365

五 皮肤变色 369

六 脸色苍白 373

七 多汗症 375

八 指甲是健康指标 378

第十二章 心悸、脉搏及不规律的心跳 385

一 如何测量脉搏 387

二 脉搏提供些什么讯息？ 388

三 这样的心跳是正常的吗？ 389

第十三章 高血压：这个现象提供了什么讯息？ 397

一 那些人较容易罹患高血压？为什么？ 401

二 造成高血压的原因 403

第十四章 睡眠不足或过度 409

一 经常昏睡 411

二 失眠 419

三 经常性的疲倦 423

第十五章 尿液异常现象 429

一 检查自己的尿液 433

第十六章 经常觉得口渴 437

一 水的摄取与排出 440

二 打出原因 442

第十七章 遗传及生活方式对症状的影响 445

一 年龄的影响 447

二 性别差异的影响 450

三 种族特质的影响 458

四 婚姻状况的影响 459

五 家族遗传基因的影响 460

六 工作环境的影响 468

七 酒精的影响 471

八 香烟的危害 477

九 药物的影响 481

十 特别写给同性恋及杂交者 488

结语 497