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目录 1

人到老年话进补 1

一、人到老年说衰老 1

二、谈补论虚证 7

三、进补的含义 10

四、进补与延缓衰老 12

五、中医补法的特点 14

六、进补原则 15

七、进补的方法 18

八、合理进补 24

九、进补误区 27

十、补药的基本知识 28

十一、补药剂型 30

十二、补药的分类 33

十三、胖人进补 41

十四、瘦人进补 42

十五、老年脑力劳动者进补 43

十六、清代宫廷增寿补益方药 44

春季进补与养生 47

一、春三月的节气特点 47

二、春季如何进补 48

三、春困的人如何进补 49

四、春季进补药物 51

夏季进补与养生 60

一、夏三月的节气特点 60

二、夏季如何进补 61

三、夏季能否吃人参 64

四、夏季谈冬病夏治 66

五、夏季进补药物 67

一、秋三月的节气特点 72

二、秋季如何进补 72

秋季进补与养生 72

三、秋季宜用西洋参 74

四、秋燥药膳话燕窝 75

五、秋食银耳益无穷 76

六、秋季进补药物 78

冬季进补与养生 84

一、冬三月的节气特点 84

二、冬季如何进补 85

三、冬令膏滋进补 87

四、冬令进补阿胶好 88

五、冬令时节话人参 90

六、冬季进补药物 91

老年人进补注意事项 99

一、煎补药的学问 99

二、补药的服法 101

三、补药的保管与贮藏 102

四、进服补药与忌口 107

五、如何配制膏滋药 109

六、如何配制补酒 110

七、进补后副作用的处理 112

八、老年人进补要顺应四时 115

九、选购市售补品 116

十、人参的种类与区别 118

十一、人参的服用方法 120

十二、补虚药的使用方法 122

十三、防止虚不受补 125

老年人常见疾病的进补处方 127

一、冠心病 127

二、高血压病 130

三、咳喘 134

四、慢性胃炎 136

五、胃及十二指肠溃疡 139

六、慢性肝炎 142

七、慢性便秘 144

八、慢性腹泻 147

九、胆囊炎、胆结石 150

十、慢性肾炎 152

十一、前列腺肥大 155

十二、贫血 157

十三、糖尿病 160

十四、眩晕 162

十五、头痛 165

十六、神经衰弱 168

十七、肥胖症 172

十八、更年期综合征 174

十九、腰痛 176

二十、自汗、盗汗 180

二十一、感冒 182

二十二、健忘 185

二十三、耳鸣、耳聋 188

二十四、阳痿 191

二十五、低血压病 193

二十六、骨质疏松症 195

二十七、失眠 198