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作者的话 1

第一章 体育与性格培养 1

第一节 性格的一般概念 1

第二节 苏联体育的教育作用 3

第三节 培养苏联运动员性格的基本条件 6

第四节 苏联运动员性格最重要的特点 9

第二章 情感在运动中的作用 17

第一节 情感的一般特征 17

第二节 从巴甫洛夫高级神经活动学来看情感的生理基础 18

第三节 运动中情感的多样性 21

第四节 肯定情感与否定情感 23

第五节 积极情感与消极情感的特点 25

第六节 道德感 28

第七节 影响运动员情绪状态特点的各种条件 30

第三章 运动员的意志品质 35

第一节 人的意志品质的一般概念 35

第二节 勇敢 38

第三节 果断 43

第四节 顽强性 45

第五节 主动性 48

第六节 纪律性 51

第四章 运动中意志行动的特点 54

第一节 意志行动的概念 54

第二节 随意动作的生理基础 56

第三节 运动中的意志努力 58

第四节 运动员意志行动的特点 59

第五节 在运动中意志行动时帮助顺利克服困难的方法 64

第五章 运动员的反应速度及其在某些运动项目中的作用 68

第一节 反应的概念 68

第二节 某些运动项目中的反应速度 70

第三节 提高运动员反应速度的条件 72

第六章 运动员如何控制自己的动作 77

第一节 在做运动练习时控制动作的必要性 77

第二节 分析器的概念 79

第三节 肌肉--运动感觉和知觉 82

第四节 动作的表象 85

第五节 词在控制动作中的作用 88

第六节 在运动教练中促成对动作有意控制的条件 90

第一节 空间与时间的客观实在性 97

第七章 运动员的空间定向与时间判定 97

第二节 在做运动练习时的空间定向 98

第三节 在做运动练习时的时间判定 110

第八章 运动员的观察力 117

第一节 观察力的观念 117

第二节 观察力发展的条件 118

第三节 观察力在运动员活动中的意义 123

第九章 运动员的兴趣发展 128

第一节 兴趣的一般概念 128

第二节 兴趣在人的生活和活动中的意义 129

第三节 兴趣的主要特征及其培养任务 130

第四节 怎样培养对体育和运动的兴趣 134

译后记 138