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上篇 家庭按摩的基本知识 3

第1节 家庭按摩的可行性及其意义 3

第2节 按摩的作用 5

第3节 按摩的特点 7

第4节 家庭按摩注意事项 9

第5节 常用按摩手法 13

第6节 常用穴位及功能 23

第7节 全息穴位按摩法 67

下篇 常见病的按摩治疗 75

第一章 内科杂病 75

第1节 头痛 75

第2节 感冒 79

第3节 枕大神经痛 83

第4节 近视眼 85

第5节 胃肠痉挛 87

第6节 慢性胃炎 91

第7节 胃下垂 95

第8节 结肠炎 97

第9节 便秘 101

第10节 腹胀 105

第11节 阳痿 106

第12节 尿潴留 110

第13节 糖尿病 112

第14节 脑外伤后遗症 116

第二章 骨伤病 118

第1节 落枕 118

第2节 头震挛 121

第3节 背痛 123

第4节 急性腰扭伤 125

第5节 腰肌劳损 133

第6节 腰三横突综合征 138

第7节 腰椎滑脱症 140

第8节 腰椎间盘突出症 144

第9节 棘上韧带损伤 152

第10节 梨状肌损伤综合征 156

第11节 臀上皮神经损伤 161

第12节 骶髂关节损伤 164

第13节 坐骨神经痛 168

第14节 股内收肌损伤 173

第15节 膝关节劳损 175

第16节 半月板损伤 178

第17节 膝关节侧副韧带损伤 181

第18节 腓肠肌痉挛 184

第19节 踝关节扭伤 187

第20节 肱二头肌长头腱鞘炎 190

第21节 网球肘 194

第22节 腕关节腱鞘囊肿 197

第23节 腕关节损伤 199

第24节 屈指肌腱狭窄性腱鞘炎 202

第25节 关节鼠 205

第三章 老年病 209

第1节 高血压病 209

第2节 颈椎病 213

第3节 肩周炎 217

第4节 脑血管意外后遗症 221

第5节 膝关节增生性关节炎 227

第6节 足跟痛 231

第四章 妇女病 235

第1节 月经不调 235

第2节 痛经 241

第3节 闭经 246

第4节 盆腔炎 250

第5节 功能性子宫出血 253

第6节 白带 255

第7节 子宫脱垂 258

第8节 乳腺炎 262

第9节 乳腺增生 265

第10节 妇女尿失禁 268

第11节 更年期综合征 271

第五章 小儿病 275

第1节 小儿夜尿症 275

第2节 小儿消化不良 277

第3节 小儿桡骨头半脱位 281

第4节 小儿先天性斜颈 283

参考文献 287