足球pdf电子书版本下载

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足球PDF格式电子书版下载

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第一章 足球运动概述 1

第一节 足球运动的主要特点 1

第二节 我国足球运动发展简况 3

第三节 世界现代足球运动发展简况 11

第四节 女子足球运动发展简况 14

第二章 足球技术 18

第一节 足球技术分类 18

第二节 足球技术教学、训练及分析 19

一、颠球 20

二、踢球 24

三、停球 43

四、头顶球 55

五、运球 63

六、抢截球 70

七、假动作 75

八、掷界外球 80

九、守门员技术 82

十、综合技术教学与训练 89

第一节 足球战术的分类 93

第三章 足球战术 93

第二节 比赛阵形 95

第三节 比赛原则 102

第四节 进攻战术 105

第五节 防守战术 127

第六节 定位球战术 132

第七节 战术教学与训练 139

第四章 足球运动员的身体训练 146

第一节 身体训练的意义 146

第二节 足球运动员身体训练的内容和任务 148

第三节 各项身体素质及练习方法示例 152

第五章 学校足球教学训练的组织 181

第一节 组织足球运动队 181

第二节 训练计划的制定 183

第三节 比赛的指导工作 193

第六章 学校足球竞赛工作 195

第一节 竞赛的组织工作 195

第二节 学校足球比赛常用的竞赛制度、编排与成绩计算 198

第七章 足球竞赛规则裁判法 209

第一节 规则重点分析 209

第二节 裁判法 232