绽放优雅 双色pdf电子书版本下载

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01 人生态度 10

优雅的基础素质 10

高雅而不高傲 13

金钱应该有的光芒 15

自信的女人最美 18

爱上慢生活 21

02 优雅装扮 26

时尚态度 26

搭配法则 29

选衣服要扬长避短 31

女人的秘密——内衣 34

画龙点睛的饰品 37

提升整体造型美感的腰带 40

钟爱一生的鞋子 42

雅致的包包 45

永恒的经典单品 47

百变围巾 51

名媛的搭配技巧 54

03 美容美体 58

让肌肤永远停留在28岁 58

不要让颈纹泄露了你的年龄 61

口气清新一整天 64

健康美甲 66

美足不能留死角 68

裸妆的技巧 70

打造魅力眼妆 73

好发型让美丽加分 76

防晒妙招 79

每天10分钟，和面包脸说拜拜 82

一招搞定双下巴 84

手臂和大腿的减肥技巧 86

拥有小蛮腰 88

呵护乳房时间表 90

修炼紧致翘臀的简单动作 93

04 身姿和谈吐端庄的坐姿 96

挺拔的站姿 99

步态轻盈的秘诀 101

手部礼仪 104

社交谈吐的基本礼仪 107

谈吐要审时度势 110

把话说到对方心坎上 112

谈判沟通技巧 115

避开五大说话陷阱 118

聆听的感动 121

让拒绝变得更加得体 124

05 纤纤才情 128

柔情似水 128

怡然自得的趣味 131

静若处子、动如脱兔 133

恰到好处的幽默 135

永怀一颗赤子之心 137

胸怀坦荡的气度 140

学会面对困境的豁达 142

06 社交礼仪 146

初次见面的社交礼仪 146

中西餐的礼仪 149

和异性约会的礼仪 151

参加婚礼的礼仪 154

探病的礼仪 156

祝寿的礼仪 158

发短信和邮件的礼仪 161

挑选礼物的礼仪 163

基本商务礼仪要点 166

07 情感交流 170

做个知冷知暖的妻子 170

学会爱的信任 173

婚姻里也要保持进步 176

伴侣之间要有良性竞争 178

学会当公婆的宠儿 180

处好婚姻里的亲戚关系 183

当个亦师亦友的妈妈 185

婚姻、事业同步走 188

婚里婚外，做个识大体的女人 191

08 生活格调 194

闻香识人 194

茶与茶道 197

磨咖啡的那些事儿 199

葡萄酒的韵味 201

用记事本记录生活感受 203

阅读人生 205

运动＋爱好，开心100分 207

电影，光与影交错的世界 209

成为艺术爱好者 211

积极参与社交活动 213

热心公益活动 215