洪洞通背拳pdf电子书版本下载

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第一章 洪洞通背拳概论 1

第一节 洪洞通背拳和陈式太极拳的渊源 2

一、两种拳法皆尚“缠”法 3

二、《拳经总论》与《拳经总歌》如出一辙 3

三、“拳谱”歌诀的高度一致 4

四、洪洞通背拳祖师郭永福与陈家沟陈氏家族关系非同一般 7

第二节 洪洞通背拳的技术体系 8

一、基本功法 9

二、徒手套路 10

三、器械套路 10

四、对练套路 10

第三节 洪洞通背拳的基本拳理与要求 11

一、棋拳相比 12

二、武戒四则 13

三、武德八条 14

四、十大要义 16

五、行拳要言 17

第四节 田系洪洞通背拳的基本传承谱系 18

第二章 洪洞通背拳“九排子”图解 22

第一节 第一排子 25

第二节 第二排子 55

第三节 第三排子 101

第四节 第四排子 125

第五节 第五排子 154

第六节 第六排子 187

第七节 第七排子 212

第八节 第八排子 236

第九节 第九排子 266

第十节 洪洞通背拳用法举例 296

第三章 子母鞭杆图解 328

第一节 前三十六手 330

第一路 330

第二路 337

第三路 343

第四路 348

第五路 354

第六路 358

第二节 后三十六手 367

第七路 367

第八路 373

第九路 378

第十路 383

第十一路 388

第十二路 395

第三节 子母鞭杆用法举例 403

主要参考文献 422

后记 423