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第1章若想成功，就要唤醒沉睡的欲望 1

欲望的力量 1

聪明就会成功？ 6

若想激发欲望，首先要恢复“自信” 16

强烈的成就动机就是成功的原动力 18

成就动机是被开发出来的 22

应把成功归因于努力 27

寻找未来的可能性 31

本章要点 37

第2章饥饿精神 提高欲望 39

欲望的进化 39

好奇心培养热情 44

自卑感引起竞争意识 49

欲望是为满足需求的斗争 52

一起了解家庭环境和欲望的关系吧 56

一起了解社会氛围和欲望的关系吧 64

本章要点 71

第3章什么是意志消沉 73

欲望的本质 73

意志消沉也能成为一种学习 76

对失去控制的恐惧会引起意志消沉 78

意志消沉引起情绪障碍 79

从意志消沉中挣脱的方法 81

抑郁症与意志消沉十分相似 83

我的抑郁程度 86

从抑郁症中挣脱出来的方法 89

本章要点 99

第4章积极回应能够唤醒孩子的好奇心 101

欲望的成长 101

控制感能够让人更活跃 103

失败可以让人变得更加成熟 105

通过训练培养成就动机 108

进行乐观性训练 110

写ABC日记 114

熟悉解释方式 118

积极地面对悲观的信念 122

本章要点 134

第5章重新设定人生目标 137

欲望的完成 137

导入PERT方式 141

不要停止启迪 144

对成就的报偿 145

查找失败和成功的原因 149

目标要高，起点要低 151

不要惧怕失败 154

告别坏习惯 157

本章要点 161

后记 163

附录 165

参考文献 178