你也可以优雅 优雅女孩完美进化手册pdf电子书版本下载

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神秘的读心术 1

徒步旅行吧 11

呵护你的第二张脸 17

女孩们的小秘密 23

智慧语录 31

完美的第一印象 36

胖也能优雅 43

如果你体型不够完美 50

幽默——开心的调料 61

举手投足尽显优雅 66

准备好交谈了吗 71

不可不知的宴会礼仪 74

舞蹈和运动 83

美女私房菜 100

优雅地走路 114

香水识佳人 118

当个好听众吧 128

握手礼节 131

美发达人 135

换季的那些麻烦事儿 143

健康的法则 152

道歉、拒绝、生气 162

急救小手册 168

优雅气质从何处来 174

化妆的基本知识 178

消除烦恼的秘诀 189

进餐礼仪 192

当你遭遇挫折 197

优雅的表现 201

保养的窍门儿 205

如何塑造完美体型 222

颜色搭配技巧 227

有客自远方来 234

洗手间里的学问 239

人际交往绝招 242

衣橱大变身 251

出彩的耳饰 257

像她们一样优雅 261