晨读十分钟 第3册pdf电子书版本下载

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第17周 1

周一 职场保鲜术 1

周二 制定目标要“适度” 3

周三 时间＝效益 5

周四 每天淘汰自己 7

周五 思维导图的妙用 9

第18周 11

周一 三步排除职场焦虑 11

周二 嗑瓜子理论 13

周三 拒绝“黄昏任务” 15

周四 突破职场停滞期 17

周五 去除自我中心化 19

第19周 21

周一 每天反省五分钟 21

周二 建立目标驱动力 23

周三 给琐事预留时间 25

周四 独立思考 27

周五 先改变自己，再改变环境 29

第20周 31

周一 扔掉“抱怨依赖症” 31

周二 锁定目标，化大为小 33

周三 30秒电梯理论 35

周四 摆脱“沉没成本”的束缚 37

周五 怎么说上司才会听 39

第21周 41

周一 用逆商迎战逆境 41

周二 为目标制定一个时间表 43

周三 善于利用隐藏的时间 45

周四 工作就是带薪学习 47

周五 工作交接四步走 49

第22周 51

周一 你不在乎工作 工作就不在乎你 51

周二 视觉化你的目标 53

周三 “五项管理法”时间更高效 55

周四 经验是污染 57

周五 用品质赢得信任 59

第23周 61

周一 把心放低，从小事做起 61

周二 专注于一个目标 63

周三 劳逸结合，有张有弛 65

周四 从工作的每件事中学习 67

周五 开会也有“潜规则” 69

第24周 71

周一 勇于突破职场“倦怠期” 71

周二 找出实现目标的阻碍 73

周三 巧妙地搁置问题 75

周四 向老板“偷师” 77

周五 业绩隐藏在细节中 79