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Lesson 1 洞悉人缘好坏的原因 3

遇到猪头不是偶然 3

是享受；还是忍受 6

过度自私形成自闭 9

太随兴就容易扫兴 12

一相情愿弄巧成拙 15

过度殷勤给人压力 18

聊绯闻多是非 22

Lesson 2 寻找相处愉悦的开关 29

让自己变得更好笑 29

留意笑不出来的表情 32

避免害羞被当成骄傲 35

笑面虎好过脸带衰 38

厘清贪心与企图心的界线 41

修养不等于是虚伪 44

原谅，也是一种傲慢 47

Lesson 3 学习善待自己的方法 53

比烦恼跑得更快一点 53

品尝自讨苦吃的乐趣 55

乐意为敌人而努力 58

别放冷箭误伤自己 61

驾驭心中的怒气 64

消化负面情绪 67

接受既成的事实 70

Lesson 4 突破自我反省的障碍 77

切忌以自我为中心 77

别找借口不求长进 80

忙碌中莫忘初衷 83

不要让手闲下来 86

找真正的专家咨询 89

避免动气伤了义理 92

打造自己的许愿池 95

Lesson 5 拉近内外之间的距离 101

别拿体形当借口 101

内观自我才能察觉真相 104

内在革命需要有所取舍 107

让容貌与自信相得益彰 110

找回内在的美丽 113

用实力打败势利 116

形塑自我的风格 119

Lesson 6 打造自我专业的形象 125

让专业领先于玩乐 125

有热情才会认真打拼 128

用诚信建立口碑 131

不让运气左右前途 134

给人方便但不随便 137

人缘好就赚钱多 140

工作与感情要平衡 144

Lesson 7 积极重建人生的价值 151

洞察自己对金钱的态度 151

厘清金钱与快乐的关系 154

分析自己的投资性格 157

为心安理得付出代价 160

多行善就能常忘忧 163

理性消费兼做好事 166

无私才能做志工 169