改变人生必做的50件事pdf电子书版本下载

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第一章 经营你的身体 3

1．健康才是最大的金矿 3

2．学会给自己减压 7

3．每天静坐半小时 12

4．锻炼大脑，激发潜能 16

5．每天睡个好觉 19

6．每年至少出去旅游一次 25

第二章 经营你的生活 31

7．多陪陪你的家人 31

8．多看一点书 35

9．做好时间管理 39

10．让你的生活井井有条 43

11．珍惜缘分，呵护爱情 48

12．每周至少看一部电影 53

13．要有基本的理财能力 58

14．保持乐观的心境 63

15．多交几个朋友 68

16．对自己好一点 71

第三章 经营你的事业 79

17．做你喜欢的工作 79

18．做事先做人 83

19．找个贵人帮自己 88

20．做事要分清轻重缓急 93

21．给自己树立对手 96

22．培养核心竞争力 101

23．包装一副好形象 104

24．善于与人合作 108

25．多和他人沟通交流 112

26．终身学习才能走得更远 116

27．发现机会，改变人生 120

第四章 经营你的人脉 127

28．构建人际关系网 127

29．时刻保持微笑 131

30．善于倾听的人最有智慧 135

31．没什么比赞美更重要 139

32．幽默让你大受欢迎 143

33．帮人就是帮自己 147

34．学会宽恕他人 152

35．灵活巧妙地说“不” 156

36．管好你的嘴 161

37．任何时候都要留有余地 165

38．把话说得滴水不漏 170

第五章 经营你的未来 179

39．写下自己的目标 179

40．关注日常细节 183

41．保持良好的心态 187

42．要有良好的生活和工作习惯 191

43．每天告诉自己——你真棒 196

44．学会适当放弃 201

45．每天反省五分钟 204

46．换个角度，大不相同 207

47．做事一定要讲方法 212

48．做自己的主人 215

49．每天进步一点点 220

50．光说不练不如马上行动 223