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第一章 中老年性生活与健康长寿 1

第一节 性、健康和长寿 2

一、性是什么 2

二、什么是健康 3

三、怎样计算年龄 5

四、人体兴衰的周期 6

第二节 影响健康长寿的因素 8

一、人到底能活多少岁 8

二、如何推算预期寿命 10

三、影响人类寿命的因素 11

四、夫妻恩爱与健康 14

五、历代名医长寿要诀 16

第三节 性生活与健康长寿 20

一、性生活的“益”与“损” 20

二、男人要随遇而安 23

三、性交与疲劳 24

四、老年人再婚有益长寿 27

五、长寿皇帝的秘诀 31

第二章 中老年性敏感区的变化 34

第一节 女性性敏感区 34

一、乳房与性感 34

二、会阴与女阴 36

三、女性生殖腺与性欲 38

第二节 男性性敏感区 39

一、阴茎与性感 39

二、睾丸与性欲 43

三、精液的成分与作用 45

第三章 中老年性行为 48

第一节 中老年性生理变化 48

第二节 中老年性心理调查 50

一、性的要求与安排 50

二、女人缠足与性反应 54

三、嗅觉与性欲 56

四、视听觉与性唤起 58

第三节 中老年人的性表现 59

第四节 传统医学对性行为的研究 67

一、性要求是正常生理功能 68

二、性生活的频率与禁忌 70

三、性生活的养生研究 72

第四章 避免中老年性生活枯竭 74

第一节 更年期遇到的性问题 74

一、枯木逢春与妻子的不满 74

二、性欲低下 77

三、性交疼痛 79

四、性欲过度亢进 81

第二节 保持中老年性兴趣 83

一、饮食对性功能的影响 83

二、运动活跃性生活 84

三、切勿经常吵架 86

四、中老年性卫生与“割礼” 88

五、年龄差距与性欲差别 90

第三节 中老年人便秘与性欲的关系 92

一、便秘的定义和原因 92

二、便秘对性生活的影响 93

三、便秘的预防与治疗 94

第四节 烟酒嗜好对性功能的影响 96

第五节 中老年人性活动秘要 98

第五章 中老年性功能障碍 107

第一节 阴茎勃起功能障碍的分类与病因 107

一、性欲与阳萎 107

二、勃起功能障碍的原因 109

第二节 阴茎勃起功能障碍的诊断与治疗 114

一、诊断要点 114

二、勃起功能障碍的治疗 115

第三节 射精异常 121

一、正常射精与早泄 121

二、早泄的治疗 123

三、不射精 125

第四节 前列腺肥大及前列腺炎对性功能的影响 127

一、前列腺手术治疗对性功能的影响 127

二、前列腺炎对性功能的影响 131

第五节 中老年女性性功能障碍 132

第六章 性医学的发展 137

第一节 古代人对性的认识 137

第二节 性医学在现代中国 143

第三节 性医学在发达国家 146

第七章 性病的流行 154

第一节 性传播疾病 154

第二节 妓女与性病 155

第三节 同性恋与性病 157

第八章 性病的蔓延与社会危害 168

第一节 世界性病流行概况 168

第二节 中国性病流行概况 170

第三节 性病的社会行为与危害 175

第九章 中老年性卫生知识 180

第一节 中老年需要性卫生知识的指导 180

第二节 中老年性生活要有所节制和禁忌 184

第三节 中老年应遵守安全的性准则 186

第四节 中老年病人的性卫生 189

一、患心血管疾病后的性生活 190

二、糖尿病等患者的性卫生 192

三、肿瘤患者的性卫生 196

附：主要参考文献 202