职业院校学生身心健康教育pdf电子书版本下载

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绪论 1

第一节马加爵事例及其分析 2

第二节走出困惑，焕发真我 14

第一章了解身体 23

第一节青春期男生生理特点 25

第二节青春期女生生理特点 29

第三节青春期心理特点 34

第四节青春期健康标准及维护 38

第二章悦纳自己 49

第一节认识自己，坦对缺陷 49

第二节父母，我人生的起点 59

第三节个性，让你与众不同 66

第四节完善自我 76

第三章环境适应 88

第一节生活环境的适应 88

第二节学习环境的适应 99

第三节人际交往环境的适应 109

第四章学会学习 122

第一节激发学习动机 122

第二节提高学习效率 134

第三节解决问题与创新 141

第五章情绪调节 153

第一节情绪与健康 153

第二节孤独，可以享受 162

第三节抑郁，流行感冒 168

第四节挫折，两面针 176

第五节暗示，成败起始 183

第六节压力管理 188

第七节快乐自主，情绪ABC 193

第六章人际交往 202

第一节消除交际障碍 202

第二节交际礼仪 209

第三节赠人玫瑰，手有余香 222

第四节职业前奏，学习合作 231

第七章友情与爱情 250

第一节异性之间有纯友情吗 250

第二节陶冶心灵的高尚情感——爱情 256

第三节性意味着什么 264

第四节网恋心理 272

第五节爱与发展 281

第六节单恋与失恋 288

第八章学会生存 297

第一节几种求职不良心理 297

第二节个性特点与职业选择 318

第三节求职面试技巧应对 324

第九章心理咨询ABC 334

第一节心理健康的标准 334

第二节职业院校学生常见心理问题 341

第三节心理咨询ABC 352

附录 368

附录A校园礼仪 368

附录B公民健康素养66条 371

附录C艾滋病防治知识宣传系列篇（2010年版) 385