贫血患者吃什么pdf电子书版本下载

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贫血的基本知识 1

贫血是种常见病 1

贫血的种种危害 4

贫血的不同种类 9

各类贫血的原因 12

贫血的诊断标准 18

贫血的临床特征 23

贫血的中医论述 26

贫血患者的饮食原则 31

贫血患者吃什么 35

补血内脏——动物肝脏 35

含锌丰富的补血品——动物肾脏 39

廉价的补血食物——动物血 43

造血的好原料——猪蹄 47

益髓补血妙品——牛骨髓 51

防治贫血的饮品——牛奶 55

婴儿贫血的滋补品——母乳 59

大众化的补血佳品——鸡蛋 65

营养丰富的补血家禽——乌骨鸡 69

含铁丰富的补血河鲜——蚌肉 73

生血海产品——海参 77

补血海鲜——淡菜 81

海洋中的补血上品——海藻 85

营养丰富的补血食用菌——蘑菇 88

补血生血山珍——香菇 92

补血止血佳品——木耳 96

富含维生素K的补血野菜——苜蓿 100

补血止血佳蔬——苋菜 104

铁锌铜含量丰富的补血品——紫菜 108

民间的补血蔬菜——菠菜 112

生熟两用的补血品——番茄 116

养血止血的水生蔬菜——鲜藕 119

补气养血干果——红枣 123

天赐补血妙品——葡萄 128

补肾养血佳果——桑椹 132

传统的补血美容干果——桂圆肉 136

鲜嫩可口的补血水果——荔枝 140

贫血患者的益友——连衣花生 144

药食两用的补血豆——赤小豆 148

产妇喜爱的补血妙品——红糖 151

补血活血珍品——当归 155

养肝补血良药——白芍 160

各类贫血的良药——熟地黄 163

补血乌发妙品——何首乌 168

驰名中外的补血佳品——阿胶 172

廉价的补血药——鸡血藤 177

失血性贫血补血剂——仙鹤草 180

滋养肝肾的补血品——枸杞子 183

益气生血的“补药大王”——人参 188

人参的补血代用品——党参 194

气血两虚型贫血的常用药——黄芪 198

再障贫血的益友——胎盘粉 203

补血花卉——红花 206

传统的铁剂补血药——皂矾 209