图书介绍
十二时辰与人体健康pdf电子书版本下载
- 张红星主编;王琼,李东湖副主编 著
- 出版社: 武汉:湖北科学技术出版社
- ISBN:9787535249371
- 出版时间:2012
- 标注页数:244页
- 文件大小:22MB
- 文件页数:256页
- 主题词:保健-基本知识
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图书目录
总论 1
十二时辰的脏腑经络理论 2
十二时辰之养生概述 4
十二时辰养生与子午流注 7
子时与健康 13
子时(23:00—1:00) 13
子时应胆腑 13
子时与经络腧穴 16
子时养生要点 17
子时防病养生 27
丑时与健康 30
丑时(1:00—3:00) 30
丑时应肝脏 30
丑时与经络腧穴 35
丑时养生要点 37
丑时防病养生 46
寅时与健康 50
寅时(3:00—5:00) 50
寅时应肺脏 50
寅时与经络腧穴 53
寅时养生要点 54
寅时防病养生 64
卯时与健康 67
卯时(5:00—7:00) 67
卯时应大肠 67
卯时与经络腧穴 70
卯时养生要点 71
卯时防病养生 80
辰时与健康 85
辰时(7:00—9:00) 85
辰时应胃腑 85
辰时与经络腧穴 88
辰时养生要点 90
辰时防病养生 98
巳时与健康 102
巳时(9v00—11:00) 102
巳时应脾脏 102
巳时与经络腧穴 107
巳时养生要点 107
巳时防病养生 117
午时与健康 121
午时(11:00—13:00) 121
午时应心脏 122
午时与经络腧穴 126
午时养生要点 126
午时防病养生 142
未时与健康 144
未时(13:00—15:00) 144
未时应小肠 144
未时与经络腧穴 146
未时养生要点 148
未时防病养生 161
申时与健康 166
申时(15:00—17:00) 166
申时应膀胱 166
申时与经络腧穴 167
申时养生要点 169
申时防病养生 181
酉时与健康 186
酉时(17:00—19:00) 186
酉时应肾脏 186
酉时与经络腧穴 190
酉时养生要点 192
酉时防病养生 203
戌时与健康 208
戌时(19:00—21:00) 208
戌时应心包 208
戌时与经络腧穴 211
戌时养生要点 212
戌时防病养生 221
亥时与健康 225
亥时(21:00—23:00) 225
亥时应三焦 225
亥时与经络腧穴 228
亥时养生要点 229
亥时防病养生 238
参考文献 242