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第1讲 骨质疏松症食疗疾病概述 1

食疗宜忌 1

食疗解读 2

食疗处方 4

第2讲 骨质增生症食疗疾病概述 10

食疗宜忌 11

食疗解读 11

食疗处方 12

第3讲 颈椎病食疗疾病概述 17

食疗宜忌 17

食疗解读 18

食疗处方 20

第4讲 肩周炎食疗疾病概述 26

食疗宜忌 26

食疗解读 27

食疗处方 28

第5讲 椎间盘突出症食疗疾病概述 35

食疗宜忌 36

食疗解读 36

食疗处方 37

第6讲 骨折食疗疾病概述 42

食疗宜忌 43

食疗解读 44

食疗处方 47

第7讲 骨关节炎食疗疾病概述 58

食疗宜忌 59

食疗解读 61

食疗处方 62

第8讲 扭伤食疗疾病概述 71

食疗宜忌 71

食疗解读 72

食疗处方 73

第9讲 关节脱位食疗疾病概述 82

食疗宜忌 82

食疗解读 83

食疗处方 84

第10讲 骨科创伤食疗疾病概述 89

食疗宜忌 89

食疗解读 90

食疗处方 91

第11讲 腰腿痛食疗疾病概述 98

食疗宜忌 98

食疗解读 99

食疗处方 100

第12讲 骨髓炎食疗疾病概述 108

食疗宜忌 108

食疗解读 109

食疗处方 110

第13讲 骨坏死食疗疾病概述 116

食疗宜忌 116

食疗解读 117

食疗处方 119

第14讲 骨结核食疗疾病概述 124

食疗宜忌 124

食疗解读 125

食疗处方 127

第15讲 风湿性关节炎食疗疾病概述 134

食疗宜忌 134

食疗解读 135

食疗处方 136

第16讲 类风湿关节炎食疗疾病概述 143

食疗宜忌 144

食疗解读 145

食疗处方 148

第17讲 强直性脊柱炎食疗疾病概述 156

食疗宜忌 156

食疗解读 157

食疗处方 158

第18讲 脊髓空洞症食疗疾病概述 165

食疗宜忌 165

食疗解读 166

食疗处方 167

第19讲 落枕食疗疾病概述 172

食疗宜忌 172

食疗解读 173

食疗处方 173

第20讲 跟痛症食疗疾病概述 178

食疗宜忌 178

食疗解读 179

食疗处方 180