图书介绍
好生活百事通系列 食物相宜相忌饮食指南pdf电子书版本下载
- 崔晓丽编著 著
- 出版社： 郑州：河南科学技术出版社
- ISBN：9787534953637
- 出版时间：2011
- 标注页数：209页
- 文件大小：49MB
- 文件页数：213页
- 主题词：
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图书目录
第一章 五谷杂粮之相宜相忌黄豆 10
绿豆 12
红豆 13
毛豆 14
豌豆 15
豆腐干 15
豆腐 16
糯米 19
玉米 20
大米 21
小米 22
荞麦 24
糙米 24
燕麦 25
薏米 26
第二章 蔬菜菌菇之相宜相忌芹菜 28
黄瓜 30
南瓜 32
冬瓜 34
菠菜 36
韭菜 38
苦瓜 40
茼蒿 41
胡萝卜 42
白萝卜 44
西红柿 46
竹笋 47
莴笋 49
丝瓜 50
茄子 52
平菇 53
香菇 55
金针菇 56
土豆 57
藕 58
油菜 59
黑木耳 60
银耳 62
白菜 62
圆白菜 65
洋葱 66
香菜 67
芋头 68
豆芽 69
生菜 70
菜花 71
青椒 72
百合 73
马齿苋 73
第三章 水果干果之相宜相忌菠萝 76
李子 77
柿子 78
梨 79
柑橘 80
杨梅 82
苹果 83
桃 85
猕猴桃 86
荔枝 87
柠檬 88
葡萄 89
西瓜 90
山楂 91
枇杷 92
樱桃 92
红枣 94
桂圆 95
杏仁 96
核桃 97
花生 98
松子 99
莲子 100
第四章 肉禽蛋之相宜相忌猪肉 102
猪肝 105
猪肚 106
猪血 108
牛肉 108
牛肝 110
羊肝 111
羊肉 112
羊肚 114
狗肉 114
鸡肉 116
鸡蛋 118
兔肉 120
鸭肉 121
鸭蛋 123
鹌鹑肉 123
鹅肉 124
第五章 水产之相宜相忌海带 126
鲤鱼 127
鲫鱼 128
鳝鱼 129
鲢鱼 131
青鱼 132
黄鱼 133
鳗鱼 134
草鱼 135
鳕鱼 136
章鱼 136
带鱼 137
鳜鱼 137
鱿鱼 138
鲍鱼 138
泥鳅 139
海参 140
蟹 142
蛤蜊 144
虾 145
田螺 146
鳖肉 148
三文鱼 150
第六章 调料饮品之相宜相忌茶 152
豆浆 153
咖啡 155
牛奶 156
白糖 158
酸奶 159
酒 160
盐 162
醋 162
味精 164
芥末 165
蜂蜜 166
红糖 167
糖精 168
蒜 169
葱 171
姜 172
干辣椒 173
第七章 常用中草药之相宜相忌人参 176
黄芪 176
白术 177
枸杞子 177
阿胶 178
何首乌 178
五倍子 179
石榴皮 179
乌梅 180
山茱萸 180
金银花 181
牡丹皮 181
板蓝根 182
青果 182
生地黄 183
麦芽 183
巴豆 184
鸡内金 184
大黄 185
威灵仙 185
川乌 186
肉桂 186
龙胆 187
酸枣仁 187
薄荷 188
陈皮 188
丹参 189
当归 189
三七 190
藿香 190
苦杏仁 191
罗汉果 191
川贝母 192
黄连 192
苍术 193
车前子 193
白茅根 194
地榆 194
茯苓 195
荆芥 195
苍耳 196
紫苏 196
菊花 197
朱砂 197
附子 198
牛膝 198
附录1 疾病对症饮食宜忌速查 199
附录2 100克食物中能量含量排序表 205
附录3 100克食物中蛋白质含量排序表 206
附录4 100克食物中膳食纤维含量排序表 207
附录5 100克食物中脂肪含量排序表 208
附录6 100克食物中胆固醇含量排序表 209