婴幼儿营养与食谱pdf电子书版本下载

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0～1个月的婴儿喂养 6

一、母乳喂养 6

二、人工喂养 7

三、混合喂养 9

2～3个月的婴儿喂养 10

一、母乳喂养 11

二、混合喂养 13

三、人工喂养 13

4～5个月的婴儿喂养 14

一、母乳喂养 14

二、人工喂养 14

三、添加辅食 15

6～7个月的婴儿喂养 17

一、乳类食品为主 17

二、增加半固体的食物 17

三、观察体重 17

四、该月龄宝宝食谱可参照如下标准制订 17

8～9个月的婴儿喂养 18

一、继续吃母乳 18

二、增加半固体性食品 18

三、代乳食品的选择 18

10～12个月的婴儿喂养 18

13～14个月的婴儿喂养 19

一、不能滥吃保健品 19

二、不能吃补品 19

三、不能过量补充维生素A 19

15～16个月的婴儿喂养 21

一、吃零食要适量 21

二、零食绝不能在正餐前吃 21

7～18个月的婴儿喂养 22

一、高蛋白的食物 22

二、高钙的食物 22

三、高铁的食物 22

四、高钾的食物 22

五、低钠的食物 23

六、高维生素A的食物 23

9～21个月的婴儿喂养 23

22～24个月的婴儿喂养 25

25～26个月的婴儿喂养 28

27～28个月的婴儿喂养 29

29～31个月的婴儿喂养 30

一、预防肥胖要从儿童开始 30

二、警惕儿童的偏食和厌食 31

三、纠正厌食、偏食的几点建议 31

32～33个月的婴儿喂养 32

一、绿色食品（绿色蔬菜） 32

二、白色食品 32

三、黄色食品 34

四、红色食品 35

五、黑色食品 35

34～36个月的婴儿喂养 36

0～3岁精美食谱 38

添加辅食顺序 50

七种营养餐的制作方法 51

儿童不宜多吃的10种食物 57

不宜同吃的食物 61