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序一——仁者寿&龚式谷博士 1

序二&袁治农 5

序三&严长寿 8

自序&严长庚 11

（一）童年往事 19

与王永安先生重逢 19

父亲抽鸦片烟 21

全家移居上海 24

我的诞生 25

母亲去周庄养病 26

父亲在南京当老师 28

沦陷区的生活 29

进入孤儿院 31

父亲戒烟 35

到嘉兴看长秋 36

长寿在上海诞生 39

我们来台湾 41

第一次乘大海船 44

台南水交社生活 48

进入空军子弟学校 51

游览日月潭 54

开杂货店 55

家中多了两位客人 57

（二）踏入社会 61

当印刷学徒 61

我转换跑道 67

为学彩色印刷再当练习生 68

再次换跑道 73

中华彩色的组织 74

担任伙食委员会主任委员 77

又换东家 78

前往元东印刷包装公司 81

（三）创业期 83

加入台彩团队 83

台彩转型 88

感谢两位贵人 94

组织变更 96

卖厂房 102

搬家迁厂 106

印刷业的困境 109

决定退休 112

（四）我的家庭 115

成家 115

志华荣获师铎奖 119

三位弟弟 120

亚都饭店成立 130

担任圆山饭店总经理 136

（五）参加社团 143

参加国际狮子会 143

孔子铜像在日本事件 148

再任秘书 154

三任秘书 157

当选工业总会理事 160

当选工总常务理事 162

担任现代五项运动协会理事长 166

选手培训暨推展全民运动之阳光健身计划方案场地整建计划纲要 169

体育总会告体委会 173

担任爱盲协会监事会主席 175

送爱心到澳门 178

（六）向政府建言—参加媒体访谈，及专题演讲 181

劳保费率与全民健保争议 181

公债与国民税负 184

两税合一研讨会担任评论人 187

参加电视台节目 189

担任劳委会劳动基准谘询委员（资方代表） 191

谈公司营运与业绩成长 194