图书介绍
心理健康读本pdf电子书版本下载
- 王淑合，王纳新著 著
- 出版社： 北京：中国长安出版社
- ISBN：9787510702709
- 出版时间：2010
- 标注页数：270页
- 文件大小：97MB
- 文件页数：280页
- 主题词：警察－心理卫生－健康教育
PDF下载
下载说明
心理健康读本PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 政法干警的心理健康 3
第一节 政法干警要走出心理健康的认识误区 3
第二节 心理健康的标准 7
第三节 如何尽早觉察心理异常 10
第四节 政法干警自我心理调适的一般方法 11
第二章 人格解读 21
第一节 人格的构成 21
第二节 人格、健康与命运 23
第三节 人格的形成和发展 24
第四节 气质的差异 27
第三章 政法干警的情商 41
第一节 什么是情商 41
第二节 情绪影响身体健康 42
第三节 政法干警不良情绪的特点 44
第四节 政法干警不良情绪的自我觉知方法 48
第五节 政法干警不良情绪的一般调控方法 50
第六节 政法干警不良情绪的预防 54
第七节 几种常见不良情绪的调控方法 58
第四章 几种常见的不良心理 75
第一节 猜疑心理 75
第二节 偏执心理 81
第三节 嫉妒心理 87
第四节 抑郁 99
第五节 自卑心理 107
第六节 焦虑心理 111
第五章 工作压力的心理调适 121
第一节 基层政法干警心理压力 121
第二节 缓解压力的一般方法 123
第三节 情与法冲突心理的调整 129
第四节 执法对象扬言报复的应对方法 132
第五节 付出与回报不平衡心理的调整 136
第六节 开枪之后的心理调整 141
第七节 有效劝说他人的6种方法 151
第八节 抵制说服的策略 154
第六章 政法干警工作倦怠的调整与应对 159
第一节 政法干警工作倦怠的表现 159
第二节 工作倦怠的危害 160
第三节 政法干警工作倦怠的原因 162
第四节 工作倦怠的预防和应对 165
第七章 政法干警的人际交往 175
第一节 人际交往是维护身心健康的需要 175
第二节 人际交往是互惠互利的过程 176
第三节 人际交往应遵守的基本原则 178
第四节 宽容是从心底绽放的魅力花朵 179
第五节 尊重和赞美是温暖心灵的薪火 184
第六节 害羞是过于追求完美的表现 187
第七节 敌意是过于防卫的表现 190
第八节 有效交往的基本技巧 193
第八章 政法干警的婚姻保健 203
第一节 正确对待家庭矛盾 203
第二节 婚外情的应对与预防 209
第三节 离婚不是解决问题的唯一途径 218
第四节 和谐婚姻的构建方法 221
第九章 做一名快乐的政法干警 235
第一节 什么是幸福 235
第二节 警惕幸福路上的陷阱 238
第三节 搭建通往幸福的阶梯 253
参考文献 268
后记 270