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第一章 职业生涯规划概述 3

第一节 职业生涯规划的含义和理论基础 3

第二节 职业理想与职业选择 17

第三节 影响个人职业生涯规划的因素 21

第四节 职业生涯规划的步骤和操作方法 25

第二章 职业道德与职业素质 31

第一节 职业道德的内涵、特征和基本要求 32

第二节 职业素质的内涵和特征 36

第三节 提升职业道德修养和职业素质 42

第三章 自我认知 54

第一节 自我认知的重要性和方法 55

第二节 自我认知与职业选择 58

第三节 设计个人职业生涯规划档案 72

第四章 职业测评 78

第一节 职业测评概述 79

第二节 职业测试 82

第三节 职业机会评估 101

第五章 职业生涯管理技能与训练 105

第一节 时间管理 106

第二节 创造能力的培养 113

第三节 学会人际交往 117

第四节 培养良好的心理素养 126

第六章 大学生就业市场与就业分析 134

第一节 大学生就业市场 136

第二节 大学生就业面临的主要矛盾 148

第三节 影响大学生就业的因素分析 151

第四节 就业信息分析与筛选 155

第七章 简历制作与面试 164

第一节 新时代企业招聘选拔人才的特点 166

第二节 打造与众不同的简历 168

第三节 面试 176

第八章 自主创立人生事业 191

第一节 创业形势与创业意识 194

第二节 创业轨迹与创业步骤 199

第三节 创业策划书的创作 206

第四节 创业管理与事业运营 213

参考文献 222