技巧运动 教学训练参考书pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

技巧运动 教学训练参考书PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 我国技巧运动的发展概况 1

第一节 我国古代的技巧运动 1

第二节 解放后技巧运动的发展 1

第三节 我国参加国际技巧比赛概况 5

第二章 技巧术语 10

第一节 技巧术语的意义与要求 10

第二节 技巧基本术语 12

第三节 技巧术语的构成与记写 25

第三章 技巧运动员的身体素质训练 27

第一节 身体素质训练的意义 27

第二节 身体训练的内容与基本要求 28

第三节 各项素质训练的内容与方法 30

第四节 身体素质训练中应注意的几个问题 39

第四章 技巧运动中的损伤及其预防 42

第一节 预防损伤的重要意义 42

第二节 技巧运动员损伤的发病规律 43

第三节 技巧运动中产生损伤的原因 51

第四节 技巧运动的防伤措施 53

第五章 技巧教学法 56

第一节 技巧动作的教学过程 56

第二节 技巧动作的教学方法 59

第三节 技巧教学中的几个问题 61

第六章 技巧训练法 66

第一节 选材 66

第二节 训练原则 69

第三节 基础训练 71

第四节 训练方法 76

第五节 训练计划 80

第六节 训练管理 83

第七章 技巧运动中音乐与舞蹈的选编 85

第一节 音乐与舞蹈在技巧运动中的意义 85

第二节 音乐、舞蹈选编的特点和内容 86

第三节 音乐、舞蹈选编的方法 88

第四节 加强技巧运动员的专门训练 92

第八章 技巧竞赛的组织与裁判法 94

第一节 技巧竞赛的组织与进行 94

第二节 裁判员的职责 108

第三节 裁判方法 112

第九章 技巧动作的技术分析 128

第一节 在技巧运动中技术的作用 128

第二节 技巧动作的分类 129

第三节 技巧运动中常用的力学知识 131

第四节 技巧动作的技术分析 153

单人练习 168

双人练习 188

男子双人练习 189

女子双人练习 202

混合双人练习 217

女子三人练习 229

男子四人练习 244

集体练习 260

第十章 技巧运动的场馆与器材设备 264

第一节 技巧馆的建筑与管理 265

第二节 场地布置 267

第三节 器材规格 270