图书介绍
田径运动 上pdf电子书版本下载
- （苏）Н.Г奥卓林等主编；卢建功，周成之等译 著
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- 出版时间：未知
- 标注页数：358页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：648页
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图书目录
第一章 田径运动概述 1
第一节 田径运动分类和特点 1
第二节 田径运动在苏联体育教育中的地位和意义 13
第二章 田径运动技术原理 15
第一节 走的技术原理 16
第二节 跑的技术原理 21
第三节 跳跃技术原理 28
第四节 投掷技术原理 39
第三章 田径运动训练原理 49
第一节 一般论述 49
第二节 运动训练的内容 64
第四章 田径运动员的训练结构、内容和计划 103
第一节 训练课的结构 103
第二节 训练小周期和中周期的构成与内容 110
第三节 年周期的构成 114
第四节 田径运动员的多年训练 137
第五节 训练过程的管理 142
第五章 少年田径运动训练 154
第一节 多年训练的组织原则 155
第二节 选拔的方法与组织 160
第三节 多年训练的阶段 169
第一节 跑的技术 197
第六章 短跑 197
第二节 短跑技术教学 208
第三节 接力跑 212
第四节 100米和200米跑训练 219
第五节 400米跑训练 238
第七章 耐力跑 251
第一节 中距离跑 251
第二节 长距离跑 274
第三节 超长距离跑 288
第一节 竞走技术 299
第八章 竞走 299
第二节 竞走技术教学 307
第三节 竞走训练 310
第九章 跨栏跑 318
第一节 跨栏跑技术 318
第二节 跨栏跑技术教学 332
第三节 跨栏跑训练 336
第十章 3000米障碍跑 359
第一节 3000米障碍跑技术 359
第二节 3000米障碍跑技术教学 364
第三节 3000米障碍跑训练 365
第一节 跳高技术 372
第十一章 跳高 372
第二节 跳高技术教学 379
第三节 跳高训练 385
第十二章 撑竿跳高 399
第一节 撑竿跳高技术 399
第二节 撑竿跳高技术教学 415
第三节 撑竿跳高训练 422
第十三章 跳远 437
第一节 跳远技术 437
第二节 跳远技术教学 447
第三节 跳远训练 452
第十四章 三级跳远 461
第一节 三级跳远技术 461
第二节 三级跳远技术教学 470
第三节 三级跳远训练 475
第十五章 掷标枪 491
第一节 掷标枪技术 491
第二节 掷标枪技术教学 501
第三节 掷标枪训练 508
第十六章 推铅球 517
第一节 推铅球技术 517
第二节 推铅球技术教学 527
第三节 推铅球训练 531
第十七章 掷铁饼 543
第一节 掷铁饼技术 543
第二节 掷铁饼技术教学 548
第三节 掷铁饼训练 551
第十八章 掷链球 556
第一节 掷链球技术 556
第二节 掷链球技术教学 564
第三节 掷链球训练 568
第十九章 十项全能 571
第一节 决定十项全能运动成绩的因素 571
第二节 十项全能训练 575
第三节 多年训练 584
第二十章 七项全能 595
第一节 决定七项全能运动成绩的因素 597
第二节 七项全能训练 599
第二十一章 大学生的教学研究工作和科学研究工作 612
第一节 田径运动中的研究方法 613
第二节 科学研究的组织和进行 623
第二十二章 田径运动中女子训练的特点 627
第一节 简要的历史概述 627
第二节 女子身体的解剖生理特点 628
第三节 女子田径运动员训练特点 630
第四节 在怀孕时的田径教学课 637