网球技术讲座pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

网球技术讲座PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

前言 3

第一讲 网球运动概述 3

第二讲 网球场地和基本规则 4

一、网球场地和器材 4

二、基本规则 6

第三讲 网球基本技术 11

一、握拍方法和准备姿势 12

二、正手击球和反手击球 13

三、发球 16

四、正手截击和反手截击 22

五、高压球 23

六、挑高球和放短球 24

七、随击球和反弹球 25

第四讲 单打 27

一、单打须知 27

二、单打练习法 34

第五讲 双打 43

一、双打须知 43

二、双打练习法 48

第六讲 网球的教学训练 51

一、对网球初学者的教学训练 51

二、击球动作中易犯的错误 52

三、训练课的安排 54

四、周训练计划示例 60

第七讲 网球裁判员须知 61

一、怎样记录一场网球比赛 61

三、裁判长的职责 63

二、网球竞赛常用术语 63

四、主裁判的职责 64

五、司线员的职责 67

六、网上裁判员的职责 69

七、脚误裁判员职责 69

八、裁判员和司线员注意事项 69

九、裁判员和司线员位置图 70

第八讲 网球规则问答 73

第九讲 网球教练员、裁判员考核资料 79

第十讲 网球资料选辑 87