图书介绍
瑜伽养生课堂pdf电子书版本下载
- 魏立民编著 著
- 出版社： 上海：上海交通大学出版社
- ISBN：9787313066954
- 出版时间：2010
- 标注页数：144页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：154页
- 主题词：瑜伽术－基本知识
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图书目录
01 瑜伽（脉轮）养生概述 1
02 影响健康的因素与调理处方 5
便秘的瑜伽练习与调理处方 6
胃肠胀气、不适的瑜伽练习与调理处方 20
肥胖的瑜伽练习与调理处方 34
乳腺问题、胸形不美的瑜伽练习与调理处方 46
鼻炎、咽炎、打鼾等症的瑜伽练习与调理处方 60
内分泌失调的瑜伽练习与调理处方 72
皮肤枯黄、面色晦暗的瑜伽练习与调理处方 88
失眠的瑜伽练习与调理处方 104
手脚冰冷、循环不畅的瑜伽练习与调理处方 118
肩颈腰背痛、关节痛的瑜伽练习与调理处方 132