极简特效按摩对症速查pdf电子书版本下载

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第一章 按摩基础知识 10

穴位和取穴 10

手太阴肺经 12

手阳明大肠经 13

足阳明胃经 14

足太阴脾经 15

手少阴心经 16

手太阳小肠经 17

足太阳膀胱经 18

足少阴肾经 20

手厥阴心包经 21

手少阳三焦经 22

足少阳胆经 23

足厥阴肝经 25

督脉 26

任脉 27

常用的按摩手法 28

按摩道具 32

按摩的禁忌症 34

按摩的注意事项 35

第二章 常见病特效穴位按摩 38

感冒 38

鼻炎 40

慢性咽炎 42

口腔溃疡 44

支气管哮喘 46

颈椎病 48

肩周炎 50

痛风 52

胃及十二指肠溃疡 54

高血压病 56

糖尿病 58

冠心病 60

血脂异常 62

前列腺炎 64

更年期综合征 66

痔疮 68

第三章 不适症状特效穴位按摩 72

头痛 72

耳鸣 74

消化不良 76

腰腿痛 78

落枕 80

失眠 82

便秘 84

咳嗽 86

牙痛 88

视疲劳 90

痛经 92

产后缺乳 94

第四章 美容保健特效穴位按摩 98

瘦脸 98

保持肌肤弹性 100

去斑 102

去除黑眼圈 104

去除眼袋 106

丰胸 108

第五章 体质调养特效穴位按摩 112

阳虚体质 112

气虚体质 114

痰湿体质 116

湿热体质 118

阴虚体质 120

瘀血体质 122

气郁体质 124

特禀体质 126