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第一章 引论 1

第一节 序言 1

第二节 五人制足球运动研究现状 5

第三节 关于同场对抗性集体项目理论研究现状 11

第四节 研究对象与方法 22

第二章 五人制足球运动比赛特征 29

第一节 五人制足球比赛时间特征 29

第二节 五人制足球比赛跑动特征 32

第三节 五人制足球比赛技术特征 35

第四节 五人制足球比赛战术特征 49

第五节 小结 56

第三章 五人制足球训练理论体系的构建 57

第一节 五人制足球运动相关概念 57

第二节 五人制足球训练理论体系构建的实践基础 61

第三节 五人制足球训练理论的基本内容 79

第四节 五人制足球训练理论研究的基本框架 81

第五节 五人制足球训练理论体系构建 82

第六节 五人制足球训练理论体系的特征 84

第七节 小结 87

第四章 五人制足球技术训练理论与方法 88

第一节 五人制足球技术训练相关概念 88

第二节 五人制足球技术分类 89

第三节 五人制足球比赛中运动员技术表现的特点 98

第四节 五人制足球技术训练内容与原则 99

第五节 五人制足球技术训练方法与要点 101

第六节 小结 103

第五章 五人制足球战术训练理论与方法 105

第一节 五人制足球战术的概念 105

第二节 五人制足球战术的构成要素 106

第三节 五人制足球个人战术方法 107

第四节 五人制足球小组战术 114

第五节 五人制足球小组进攻战术的内容与方法 117

第六节 五人制足球小组防守战术的内容与方法 122

第七节 五人制足球全队战术 130

第八节 五人制足球全队进攻战术的内容与方法 132

第九节 五人制足球全队防守战术的内容与方法 142

第六章 五人制足球定位球战术理论与方法 153

第一节 五人制足球定位球战术 153

第二节 五人制足球定位球分类 155

第三节 五人制足球定位球防守战术 159

第四节 五人制足球定位球进攻战术 164

第七章 五人制足球比赛阵形 171

第一节 五人制足球比赛1-2-2阵形 172

第二节 五人制足球比赛1-3-1阵形 174

第三节 五人制足球比赛1-4-0阵形 176

第八章 五人制足球比赛意识 178

第一节 五人制足球比赛中的快攻意识 178

第二节 五人制足球比赛中的进攻平衡意识 179

第三节 五人制足球比赛中的传球跑位意识 180

第四节 五人制足球比赛中的“关闭中路”防守意识 181

第五节 五人制足球比赛中的球线后防守意识 182

第六节 五人制足球比赛中的防止反击意识 183

第七节 小结 184

第九章 结论 185

第十章 后记 187

参考文献 188