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常识篇 2

温室效应 2

1．温室效应的定义 2

温室气体 4

1．温室气体的定义与种类 4

2．温室气体的“源”与“汇” 5

全球变暖 8

1．全球变暖的事实 8

2．全球变暖的原因 9

3．全球变暖的影响 10

低碳经济与低碳生活 12

1．低碳经济 12

2．低碳生活 14

衣物篇 18

与衣物有关的碳排放 18

1．生产衣物的碳排放 19

2．衣物洗涤过程的碳排放 19

3．烘干衣物的碳排放 20

4．不同材质衣物的碳排放 21

低碳生活指南——衣物 23

1．选择棉、麻等自然质地的衣料 23

2．穿着“节能装” 24

3．少买不必要的衣服 24

4．尽量手洗衣物 25

5．机洗注意节水节电 26

6．适量使用洗衣粉 28

7．降低洗衣频率 28

8．选择自然晾干 29

9．减少衣物干洗次数 30

10．使用电熨斗注意节电 30

11．旧衣服再利用 31

食物篇 34

与食物有关的碳排放 34

1．生产食物的碳排放 35

2．运输食物的碳排放 36

3．包装和储存食物的碳排放 38

4．烹饪食物的碳排放 39

5．不良饮食习惯增加的碳排放 40

6．浪费食物增加的碳排放 41

低碳生活指南——食物 43

1．选择本地食品 43

2．减少肉类消费，多吃水果和蔬菜 44

3．选择当季水果和蔬菜 45

4．少喝瓶装水，选择软包装饮料 46

5．减少一次性餐具的使用 46

6．合理使用冰箱 47

7．选择简单的烹饪方式 49

8．选择低碳烹饪用具 50

9．养成低碳的烹饪习惯 51

10．利用太阳能烧水 53

11．少抽或不抽烟 54

12．适量饮酒 54

13．“吃不了兜着走” 55

14．适量烧开水 56

15．节约厨房用水 57

居住篇 60

与居住有关的碳排放 60

1．生产住宅建筑材料的碳排放 61

2．生产住宅装修材料的碳排放 63

3．住宅取暖制冷的碳排放 64

4．使用家用电器的碳排放 65

低碳生活指南——居住 66

1．选择面积适宜的住宅 66

2．选择节能砖建造住宅 67

3．减少装修铝材使用量 68

4．减少装修木材使用量 69

5．合理使用空调 70

6．合理采暖 71

7．家庭节约用电 72

出行篇 74

与出行有关的碳排放 74

1．乘坐公共汽车的碳排放 75

2．乘坐地铁的碳排放 75

3．乘坐轿车的碳排放 76

4．骑摩托车的碳排放 77

低碳生活指南——出行 78

1．尽量选择步行或骑自行车 78

2．搭乘公共交通工具 79

3．选择低碳汽车 80

4．注意保养汽车 81

5．养成低碳驾车习惯 82

6．每周少开一天车 83

商务公务篇 86

与商务公务有关的碳排放 86

1．使用电脑的碳排放 87

2．使用纸张的碳排放 88

3．乘坐飞机出差的碳排放 89

低碳生活指南——商务公务 90

1．合理选择电脑配件 90

2．合理使用电脑 91

3．合理使用纸张 92

4．选择低碳公务出行方式 92

5．选择低碳办公方式 93

通信及购物篇 96

与通信及购物有关的碳排放 96

1．生产手机的碳排放 97

2．使用手机的碳排放 97

3．开车购物的碳排放 98

低碳生活指南——通信及购物 99

1．合理使用手机 99

2．手机合理充电 100

3．合理安排开车购物 101

4．选购低碳商品 102

5．减少使用过度包装物 103

休闲娱乐篇 106

与休闲娱乐有关的碳排放 106

1．电视机的碳排放 107

2．放映电影的碳排放 107

3．生产音像制品的碳排放 108

4．KTV的碳排放 108

5．健身活动的碳排放 109

6．外出旅游的碳排放 109

低碳生活指南——休闲娱乐 111

1．减少不必要的电视机开启时间 111

2．低碳享受视听娱乐 112

3．选择低碳健身方式 113

4．低碳旅游 114