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绪论 1

第一节 职业生涯规划的概念 1

第二节 大学生职业生涯规划的意义 6

第一章 职业的基本知识 12

第一节 职业的基础知识 12

第二节 职业的产生、发展和特征 17

第三节 职业的发展趋势 20

第四节 专业与职业 22

第二章 职业生涯设计中的自我认识 25

第一节 认识自我的意义与重要性 25

第二节 如何认识自我 29

第三节 性格、兴趣与职业选择 33

第四节 职业选择心理与原则 40

第三章 职业生涯规划的理论与设计 51

第一节 职业生涯规划的理论 51

第二节 职业规划的简单步骤 60

第三节 职业生涯规划的常用方法 61

第四节 职业规划的基本原则 66

第四章 树立职业理想与规划大学生活 68

第一节 职业理想的内涵、特点与意义 68

第二节 树立正确的职业理想 70

第三节 大学生择业、就业观的变革对职业理想的影响 76

第四节 根据职业理想安排好大学生活 77

第五章 职业素质的养成 87

第一节 职业素质的基本概念及构成 87

第二节 职业道德素质的内涵及其意义 88

第三节 科学文化素质的概念和构成 90

第四节 身心健康素质的标准和要求 92

第五节 审美素质的要求及作用 95

第六章 大学生就业制度与就业政策 100

第一节 大学生就业制度的变革 100

第二节 大学生就业政策和相关规定 105

第三节 高校毕业生就业政策解读 107

第四节 大学毕业生就业工作程序 113

第七章 大学生就业途径的选择与指导 120

第一节 以就读代就业的间接就业 120

第二节 通过报考国家公务员就业 124

第三节 通过参加国家基层项目就业 127

第四节 报名征兵入伍实现就业 132

第五节 出国留学选择及就业指导 136

第八章 大学生就业前的准备 139

第一节 大学生择业的心理与思想准备 139

第二节 大学生就业前的知识技能与职业资格认证的准备 144

第三节 大学生就业前的能力准备 149

第四节 大学生就业前的社会实践经验准备 154

第九章 大学生求职的方法与技巧 156

第一节 求职信息的搜集、筛选与运用 156

第二节 简历的制作 158

第三节 面试技巧与薪酬谈判 163

第十章 大学生创业指导 173

第一节 大学生创业活动 173

第二节 大学生创业准备 177

第三节 大学生创业模式选择 190

第四节 创业方向和形式的选择 193

第五节 大学生创业应注意的问题 195