研究生自导手册pdf电子书版本下载

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使用说明 1

第一篇 自我探索篇第一章　生理的我 3

第一节　我为“体”愁 3

第二节　我为“康”忧 9

第二章　心理的我 13

第一节　需要 13

第二节　性格 18

第三节　心商 24

第三章　社会的我 31

第二篇　人际修炼篇第四章　同学关系 37

第五章　师生关系 43

第一节 严厉—害怕型师生关系 43

第二节 放任—陌生型师生关系 47

第六章　亲子关系 50

第七章　婚恋关系 54

第一节　芳草何处觅 54

第二节　姻缘非天定 59

第三节 天长地久的秘密 63

第八章　人脉拓展 68

第一节　一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮 68

第二节 留心处处皆人脉 71

第三节 沟通从心开始 73

第三篇 学习自导篇第九章　亲手打开专业之门 79

第一节　专业了解知多少 79

第二节 如何开展高质量的专业学习 86

第三节 专业学习影响你的一生 99

第十章　学习压力调适 106

第一节 当遭遇学习压力 107

第二节 学习压力的影响因素 111

第三节 学习压力的调节方式 116

第四篇　职业导航篇第十一章　职业自我 123

第一节　职业诉求：求职中的风向标 123

第二节 职业困境：彷徨OR突破 125

第三节　规划你的职业 127

第十二章　路向何方 131

第一节　公务员 131

第二节 学校和科研单位 135

第三节　村官 137

第四节　企业 141

第十三章　求职指导 148

第一节 实习 148

第二节 求职 155

第三节　求职就业常见问题 171

第十四章　入职适应 183

第一节　职场人际 183

第二节 职业素养 187

第三节　职场心态 195

第十五章　创业——梦想与现实的交集 200

第一节 你想创业吗 201

第二节　创业心态的分析 208

第三节　创业机会的选择 211

第四节　创业资源的整合 219

第五节 创业计划书的编写 227

后记 240