芝麻开门 智能训练与能力培养pdf电子书版本下载

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第一讲 智能·智商 2

智能的发展与演变 2

智能的概念 2

青少年智能培养的重要意义 5

智商的历史与发展前景 7

智商测试方法的研究 7

中学生智商自测题 10

青少年提高智能的方法 29

正确认识智力测验的结果 33

第二讲 思维能力的培养 41

学会思维 41

静思 43

协调好左右脑 44

形象思维与逻辑思维 47

形象思维与逻辑思维的关系 47

逻辑思维能力训练题 49

第三讲 记忆能力的培养 51

智力活动，从记忆开始 51

科学的记忆 52

你的记忆力好吗 53

大脑的记忆容量是无止境的 55

记忆的三个阶段 56

兴趣能促进记忆 58

理解有助于记忆 59

记忆的基本技巧 61

分类整理 61

研究比较相反、相近的关系 63

防止遗忘的联想 64

通过卡片游戏帮助记忆 65

忘记应该忘记的东西 66

记忆能力自测题 69

第四讲 学习能力的培养 78

学习动机 78

学习动机直接影响学习效果 79

激发学习动机的方法 81

学会学习 83

放下包袱 83

清除疲劳 84

选择科学的学习方法 85

掌握基本的学习技巧 87

第五讲 观察能力的培养 91

如何培养观察能力 91

观察能力自测题 93

第六讲 动手动脑能力的培养 102

青少年要学会科学用脑 102

青少年要学会动手 104

手脑并用训练测试题 106

第七讲 社交能力的培养 114

青少年为什么要积极与人交往 114

青少年与人交往的重要意义 114

青少年怎样培养和提高社交能力 115

对青少年社交的忠告 116

社交礼仪及技巧 118

怎样用眼睛“说话” 118

有礼貌地与人说话 120

有礼貌地听别人说话 122

男同学的举止 123

女同学的举止 124

怎样向他人道谢 126

如何向他人道谢 127

打电话的基本礼貌要求 129

第八讲 创造力的培养 131

青少年接受创造力训练的意义 131

创造力是一种基本能力 131

创造力训练能弥补学校教育的缺失 132

创造力训练能提高青少年的成绩 133

创造力可以无限增长 134

青少年如何培养创造力 135

快速有效的创造性思维方法介绍 137

类比仿生法 137

反馈调节法 139

或加或减法 143

扩大缩小法 146

第九讲 生存能力的培养 150

确立正确的人生观 150

什么叫人生观，它包括哪些内容 150

人应该怎样活着才更有意义 151

什么样的人生更美好 152

什么是人生价值 152

你打算怎样对待人生 153

生存为什么要提高适应能力 153

怎样才能使生活多姿多彩 154

中华民族是一个伟大的民族 155

为什么青少年要有民族自信心和民族自豪感 156

什么是精神文明和物质文明 156

学会生存 157

生存需要学习 157

生存需要坚强的意志和磨难意识 160

生存需要自我保护 164

生存需要知法、懂法、守法 175

附录：紧急、急用电话号码 177