累了，就换一种减法生活pdf电子书版本下载

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Chapter 1 试试过一下减法生活 3

1．生活是道减法 3

2．“＋”是枷锁，“－”是简单 5

3．简单生活不等于简陋 9

4．用“减法”来放松身心 12

5．至高的追求——精神自由 17

Chapter 2 减法，是为了活得自在 23

1．平平淡淡才是真 23

2．生活，只要你需要的 25

3．减法是为了方便 28

4．用简单归纳复杂 30

5．减法生活，从家开始 34

6．做个会偷懒的幸福老婆 39

7．在平凡中感受幸福 41

8．节省一元钱等于净赚一元钱 45

9．“够用就好”是重要的原则 48

Chapter 3 对生活本质的守望 53

1．人总是时而简单，时而复杂 53

2．给自身的欲望“瘦身” 56

3．财富的增加，并不保证幸福也增加 59

4．跟着兴趣走，便有了成功 63

5．用加法做工作，用减法过生活 65

6．还有比成功更重要的 69

7．降低飞行高度 72

8．人怕无名，又怕为声名所累 75

9．伟大最后将回归平凡 78

10．在巨富中死去，是一种耻辱 82

Chapter 4 化繁为简，事缓则圆 87

1．苦干不如巧干 87

2．成于简单，败于复杂 90

3．简单其实就是这么简单 95

4．用“奥卡姆剃刀”砍掉累赘 99

5．简单更是一种速度 102

6．把注意力集中到结果上 105

7．减法——只留下最必要的 108

8．20/80法则：用最少的精力做最有效的事 111

9．工作有主次，事情有繁简 116

10．急事缓办，缓事急办 119

11．“懒”得科学，“懒”得可行 122

Chapter 5 在加与减之间的快乐 127

1．有一种烦恼叫自寻烦恼 127

2．快乐就是去繁从简 131

3．你不能选择不选择 134

4．得之淡然，失之坦然 137

5．减法是另一种加法 141

6．残缺中看到圆满 144

7．如果搭错车，请立即下车 147

8．比上不足比下有余 150

9．懂了遗憾，就懂了减法 154

10．怡然忘忧，悠然自得 157

11．珍惜拥有，懂得生活 159

12．有一种失败是因为太成功 162

Chapter 6 遵循自然规律行事 167

1．该自然时就应自然 167

2．从容——保持自己的舒展 171

3．平平淡淡出大美 174

4．活在自己的生命时序里 177

5．聆听一下心的需求 181

6．享受生命中的自然 184

Chapter 7 不求速度，只要精彩 189

1．人是唯一被时间束缚的动物 189

2．舒缓是美丽的 192

3．慢慢走，欣赏啊 197

4．要船走得快，必须慢慢划 200

5．急于求成不如顺其自然 203

6．找到合适的生活节奏 206

7．去天堂，最好选择步行 210

8．放慢餐饮的速度 215

9．休息，是为了走更长的路 217

Chapter 8 追求简单的人际关系 223

1．人际关系越简单越真实 223

2．有一种失败叫技巧 227

3．给予比接受更令人快乐 232

4．曲高和寡，用减法去处世 236

5．因为猜疑，生活才无限复杂 239

6．减法交际——笑着去宽容 242

7．对频繁交际说NO 245