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第一章 中医其实不难学 1

一 中医，传承千年的瑰宝 2

二 学中医首先要打好基础 8

第二章 阴阳就像硬币的正反面 12

一 万物都分阴和阳 13

二 阴阳之间的关系就像白天与黑夜 14

三 人体内的阴阳要平衡 15

四 身边事例说阴阳 16

第三章 五行与人有什么关系 19

一 人与自然分五行 20

二 各具特色的5种物质 20

三 五行关系有生克 21

四 人体内的五行有关联 24

五 人体五行中的母子关系 28

第四章 你对五脏六腑了解多少 32

一 藏象说来很简单 33

二 五脏六腑各司其职 34

三 人要活着还得靠气、血、精、津液 57

第五章 了解经络，治病更容易 66

一 人体的经络就像地上的河流 67

二 常用的经脉也不多 68

三 揭开经络的神秘面纱 71

四 经络诊病治病很实用 72

第六章 人为什么会生病 75

一 让人生病的3种因素 76

二 自然界的敌人有六淫 78

三 情绪也能让人生病 84

四 想不生病还得注意几点 87

第七章 病机就是人体内的战争 95

一 正与邪的交战 97

二 虚与实是有交情的朋友 98

三 阴阳不平衡就会出现寒热虚实证 101

四 气血失调会生病 105

五 体内的津液多了还是少了 108

六 疾病在体内的5种表现 109

七 我们为什么会得这些病 115

第八章 中医辨证，认清疾病真面目 132

一 中医师看病“三步走” 133

二 列个表格学辨证 146

第九章 中医治病方法多 161

一 治病如用兵 162

二 中医治病的8种基本方法 164

三 针灸拔罐，病去一半 168

参考文献 174

后记 175