柔力珠pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

柔力珠PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 柔力球运动概述 1

第一节 柔力球运动起源与发展 1

第二节 柔力球技术原理与特征 4

第三节 柔力球在武汉体育学院 5

第二章 中国社会转型期柔力球核心价值体系及特征 13

第一节 柔力球运动健身效果评价与分析 13

第二节 柔力球运动核心价值体系及特征 16

第三章 柔力球装备与场地 23

第一节 柔力球运动装备 23

第二节 柔力球运动场地设施 24

第四章 柔力球运动基本理论与技术原理 27

第一节 柔力球基本理论 27

第二节 握拍法、基本站位与发球 30

第三节 原地体前平弧球 33

第四节 原地体侧球 35

第五节 原地体侧转身球 39

第六节 原地水平球 42

第七节 水平转身球 45

第五章 柔力球运动的基本战术与运用原则 47

第一节 柔力球运动的基本战术 47

第二节 柔力球运动战术运用的基本原则 48

第六章 柔力球套路运动概述 50

第一节 柔力球套路的握拍方法 50

第二节 柔力球礼仪与示范 54

第三节 柔力球套路审美及创新 57

第七章 柔力球套路辅助训练及表演套路 62

第一节 柔力球套路的专项辅助训练方法 62

第二节 柔力球规定动作表演套路（一） 66

第三节 柔力球规定动作表演套路（二） 81

第四节 柔力球规定动作表演套路（三） 107

第五节 自编套路的创新原则 134

附录A 柔力球竞技的比赛通则 137

附录B 柔力球竞技的裁判职责及手势 144

附录C 柔力球竞技的竞赛用表 148

附录D 柔力球套路比赛通则 150

附录E 柔力球运动的运动员、教练员条例 154

附录F 柔力球运动的仲裁委员会及工作职责 155

附录G 柔力球套路比赛评分办法与标准 158

附录H 柔力球运动套路比赛的各种用表 161

主要参考文献 167

后记 169