每天10分钟精通社交心理学pdf电子书版本下载

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第一章成功之门从这里打开——社交中不可不知的心理学效应 1

共生效应——个体存在于社会之中 3

从众效应——人和人都是在相互地影响着 6

熟人链效应——人的本质就是社会关系的总和 10

留白效应——人们都喜欢拥有自己的空间 13

攀比效应——人们喜欢模仿和与人攀比 16

马蝇效应——适度的压力可以化作驱动力 19

互悦效应——赠人鲜花，手留余香 22

边际效应——锦上添花不如雪中送炭 25

第二章在回忆里等你——社交中的第一印象心理学 29

首因效应——第一印象决定日后的态度 31

容貌定律——不要以貌取人 34

坦率定律——率真的人更容易获得好感 37

晕轮效应——仪表是第一张名片 40

第三章高效的人际关系诀窍——社交中与陌生人交往的心理学 45

刻板效应——人无完人，不可以偏概全 47

邻里效应——善待你周围的人 50

倾听定律——“听”比“说”更重要 54

大智若愚定律——表面聪明的人未必真聪明 57

亲和效应——亲和力就是最强的魅力磁场 59

无声定律——在适当的时候沉默 62

蝴蝶效应——任何一个小细节都可能会引起大改变 66

第四章没有真正特立独行的人——社交中与朋友相处的心理学 71

互惠效应——社交的基础就是礼尚往来 73

让步效应——为别人的心理搭建台阶 76

互补效应——交往中的相互学习与补充 79

南风效应——人总是喜欢亲近给予自己温暖的人 83

投射效应——切忌以己之心，度人之腹 86

自己人效应——成为朋友好沟通 89

刺猬效应——距离产生美 92

地位效应——避免言由人定，人以位重的心理 96

增减效应——进行有效的交往 99

第五章破解幸福密码——社交中的美满婚恋心理学 103

近因效应——你最近的表现很重要 105

异性效应——男女搭配，干活不累 108

罗密欧与朱丽叶效应——高压反而会引起反抗 111

幸福递减定律——别让幸福从我们的生活中溜走 114

糖果效应——增强自我控制能力 117

三分之一效应——没有最好，只有更好 120

第六章内心的力量源泉——社交中的情绪控制心理学 123

情绪效应——坏情绪是健康的杀手 125

蓝柏格定理——把压力控制在自己能承受的范围内 129

韦奇定律——不要让闲言碎语动摇了你的意志 132

齐氏效应——摆脱紧张的心理困境 135

跨栏定律——把挑战困境看做一种享受 138

比伦定律——人都是在不断犯错的过程中成长的 142

约拿情结——克服惶恐心理 145

不值得定律——选择你所爱的，爱你所选择的 148

第七章从“心”管理——社交中高效管理的心理学 153

反馈效应——结果要及时反馈 155

手表定律——人生只需要一个终极目标 158

白璧微瑕效应——让你的吸引力更上一层楼 160

期望定律——对自己和手下都要寄予期望 164

改宗效应——坚决不要当“好好先生” 167

史华兹论断——赢得乐观心态 170

第八章不露痕迹的心理战术——社交中巧妙化解难题的心理学 175

冷热水效应——巧妙改变对方的看法 177

卡瑞尔万灵公式——怎样对付“揭短” 179

三明治效应——如何得体地指出别人的缺点 183

踢猫效应——不要把怒火撒到别人身上 186

参考文献 191